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冬月å°é˜³æ˜¥æ¥ç¢—暖心养生å°é¦„饨(æ½®æµ)

  ã€é¦™è‡é²œè‚‰é¦„饨】

 åŽŸæ–™ï¼šé¦„é¥¨çš®ï¼ŒçŒªè‚‰é¦…100克,香è‡ç¢Žã€è‘±æœ«ã€å§œæœ«ã€ç”ŸæŠ½ã€ç›ã€é¸¡ç²¾é€‚é‡ã€‚

 åšæ³•ï¼š

 1.将适é‡çš„香è‡ç¢Žã€è‘±æœ«ã€å§œæœ«ã€ç”ŸæŠ½ã€ç›ã€é¸¡ç²¾æ”¾å…¥è‚‰é¦…中,加入少é‡çš„æ¸…æ°´ï¼Œç”¨ç­·å­æœä¸€ä¸ªæ–¹å‘ä¸åœåœ°æ…拌,直至é»ç¨ ä¸Šåвå³å¯ï¼›

 2.ç”¨äº‹å…ˆå‡†å¤‡å¥½çš„é¦„é¥¨çš®åŒ…å¥½é¦„é¥¨ï¼Œæ°´ç…®å¼€æŠŠé¦„é¥¨ä¸‹å…¥é”…ä¸­ï¼Œç”¨å‹ºå­æ²¿ç€é”…沿轻轻推动,以防馄饨皮粘锅;

 3.待馄饨皮å˜é€æ˜ŽåŽï¼Œå°±å¯ä»¥èµ·é”…。在碗中放一些紫èœã€è™¾çš®ã€æ¦¨èœç¢Žï¼Œå°†ç…®æ²¸çš„馄饨汤倒入碗中æ…匀åŽï¼Œç››å…¥é¦„饨就å¯ä»¥åƒäº†ã€‚

 ã€éª¨æ±¤é¦„饨é¢ã€‘

 åŽŸæ–™ï¼šçŒªæ£’éª¨2æ ¹ ......
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2015/22/61.htm
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