因为身体原因，很多老年人对凉鞋敬而远之。其实只要选对凉鞋，做好以下几点，老年人穿凉鞋一样可以轻松凉爽整个夏天。

 1.应选择透气裸露部分多的凉鞋，尤其鞋帮两侧要有透气孔。2.尽量选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋与地面的摩擦力，减少老人腿部的紧张度。3.可以有2厘米左右的鞋跟，以提高老年人足底的抗震能力，保护脊椎椎间盘。

 提醒大家的是：虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里，导致适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染。时间久了，还有可能导致足部“角化”。因此，老年人在穿凉鞋时，应该选择一双薄一点的棉袜子穿，可以很好地吸汗。必要时，还可以垫上吸水性较好的纸质鞋垫。, http://www.100md.com
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