人的心理衰老会直接影响身体健康。最常见的心理衰老一般有以下3种状态：

 自卑 这类老人往往自我比较封闭，不爱和人交流，性格孤僻。针对老人不够自信的特点，儿女要时常陪伴老人，鼓励他们发展一两个爱好并能从中找到乐趣和自信。要时常给予肯定和赞赏。

 爱生气 长期焦虑不安的老年人，容易脾气暴躁，影响心血管系统，容易出现的疾病是血压偏高、心脏功能失调等疾病。对于这类老年人，要因势利导，及时给他们吃定心丸，鼓励他们广泛结交朋友，发展自己的生活空间，经常参加集体活动等。

 多疑敏感 这类老人担忧和恐慌的事情比较多。不妨在必要时和他们一起验证一些问题。另外，说话时看着他们的眼睛或者有身体接触，增加可信度;鼓励他们凡事看到积极的一面。, 百拇医药
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