胆石症是最为常见的胆道疾病之一。目前，胆石症形成的原因还没有完全明确，但多数专家认为是多种因素综合作用所导致。除代谢紊乱、胆道感染等因素外，长期的饮食及生活方式不合理也是重要的致病因素。

 饮食“三要”

 * 要吃早餐

 现代生活让人们不吃早餐有了各种各样的理由，如没时间、不饿、没什么可吃的或是正在减肥。其实，这些都不能成为不吃早餐的理由。因为，不吃早餐会对健康带来许多负面影响，对于胆石症患者来说更是如此。不吃早餐使人空腹时间过长，胆囊中的胆汁不能正常排出，胆汁中的胆固醇容易析出沉积在胆囊中，久而久之便可形成胆结石。所以，要想预防胆石症，一日三餐有规律地进餐很重要。

 一句话提醒：早餐中蛋白质、脂肪、碳水化合物“一样都不要少” ......
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