中医科普文章如今读物见遍及报刊、网络、图书，深入人心。可是究竟如何辨别良莠，读的时候应该带着怎么样的思维方式，很多人没有概念。

 养生科普的主题是科普，内容是中医，读的时候应该用中医的辩证思维进行思考。听说某食物能补就胡乱食用，这不是中医食疗；听说某药可祛病，就多多益善，这不是中医药膳。

 真正的养生科普，是从中医的辩证思维出发，以四性五味来剖析、宣传药食的功用；从整体观的辩证思维出发，讲述、普及疾病的发生、发展与转归。

 怎么看抗癌食物

 抗癌是人们所关心的，用食物来抗癌更是大众所欢迎的。日本国立癌症预防研究所通过对26万人的饮食与癌的关系研究后，将20种对肿瘤有显著抑制效应的蔬菜从 高到低排出名单：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、芹菜、茄子、甜椒、胡萝卜、黄花菜、荠菜、苤蓝、芥菜、雪里蕻、番茄、大葱、大蒜、黄瓜、 白菜 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-8470/2013/08/43.htm
您现在查看是摘要页，全文长 2692 字符。