肚脐也被称为神阙穴，中医理论认为，人的肚脐属于元气出入身体的地方。在人们进行艾灸的时候，就可以选择肚脐部位，这能起到很好的调理作用，对于健康是非常有益的。那么，艾灸肚脐的好处与功效是什么呢？

1、健脾和胃：如果人的肠胃功能虚弱，对于身体素质是有很大影响的，而对肚脐进行艾灸的话，就能够增强脾胃机能，这可以使阳气上升、浊阴下降，进而起到健脾止泻、和胃健中的作用。

2、利水消肿：进行肚脐艾灸可以激发上焦、中焦以及下焦的气化功能，能够使气机畅通，加强新陈代谢，可以改善小便不利、腹水以及水肿等症状，并且还有肥胖的功效。

3、温补下元：有不少女性都月经不调，而且还伴有痛经，还可能会有漏尿、不孕以及黄褐斑等现象，这些情况和冲任各脉不调有关。艾灸肚脐就能够温补冲任，理气养血，改善上述不良症状。

4、通经活络：肚脐通百脉，而对肚脐进行艾灸，就能够通经活络、理气和血。如果大家有手足麻木、酸痛等症状，就可以通过艾灸来治疗，这就能有效的缓解症状。

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