敷面膜是我们经常会做的事情，当皮肤状态不好的时候，敷一片面膜，就能给皮肤补充充足的水分，让皮肤充满活力。一般来说，女性朋友都会每周敷几次面膜，这样皮肤就会看起来水水的嫩嫩的。那么，早晨起来敷面膜好吗？

首先，任何时间段都可以敷面膜，早晨起来敷面膜也是很好的。经过一夜的血液循环，体内会流失不少水分。早晨起来，如果感觉皮肤干燥的话，可以敷面膜给皮肤补充水分，不过要化妆的女性就不要敷面膜了。

其次，和早上起来敷面膜相比，晚上敷面膜是最好的选择。人经过一天的新陈代谢，晚上正处于低谷时期，细胞的生长和修复在这个时间段最佳，皮肤的吸收能力也是最强的，选择晚上敷面膜有助于促进体内新陈代谢的排出，从而达到最佳的护肤效果。晚上洗完澡大概9点后就可以敷面膜了，这个时候皮肤处于放松状态，比较容易吸收面膜的营养。

最后，不管哪个时间段敷面膜都是有讲究的，敷面膜的时间最好控制在15~20分钟之内。皮肤吸收营养的程度是有限的，如果皮肤已处于饱和状态，不再吸收营养，就可以把面膜拿下来。如果让面膜长时间的戴在脸上，会造成皮肤过敏，更容易出现长痘和出现红斑。

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