当前位置: 首页 期刊 《解放军健康》 2008年第6期 编号：11717763 我的身心健康“六知” http://www.100md.com 2008年12月1日 《解放军健康》 2008年第6期 我的身心健康六知,知己,知足,知仁,知格,知气,知教,常乐   一要“知己”。人们常说，健康的钥匙掌握在自己手里。个人身体健康状况，自己最了解、最知底。医生看病、治病是应急，不可少，但保持身体健康最终靠自我预防、自我调节、自我控制和自我保健。人自身对病有很强的抵抗能力，在医生指导下，可以挑战自我、战胜自我，最大限度地战胜疾病。“为人是财富，健康即大款，长寿能做到，只要善保健。”这就是我亲身感受。

 二要“知足”。人的生活需求是无止境的。我是战争年代走过来的人 ......
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