笑和哭都是因感情引起的外在表现不同的心理活动。《辞海》释义：笑，因感情喜悦而开颜；哭，流泪而放悲声。

 笑是心情舒畅的表现，是有益于身心健康的心理活动，也是一种有益的体育活动，而且它的作用是其他任何体育项目所不能代替的。一次尽情的欢笑，相当于一次适度的体育锻炼，能使人腹部、胸部、肩部和全身的肌肉、关节都得到活动，对人体各个系统都可起到良好的调节作用。笑可以锻炼面部、横膈膜以及腹部的肌肉，有利于声带、血液循环和呼吸器官的健康。现代医学研究表明，一次突发性的欢笑，可使脉搏增快一倍 ......
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