冬季也会上火?

 夏季上火是由炎热潮湿引起,而冬季上火则更多是由“燥”所引起的。

 冬季寒冷干燥,加上使用暖气和空调,空气就像被烘干机烘干了一样,体内积累了大量的燥热,不能及时散发出去,沉积在体内,久而久之化为热毒,就会导致上火的发生。

 同时,每到年底,人们的聚餐也会随之增多,冬季饮食习惯也是催生上火的因素。火锅,川菜,烧烤,羊肉涮锅这些偏燥的吃法,都是冬天里人们喜爱的美食,但这些也是引发上火的“第一杀手”。

 中医有句老话,叫做“无火不生病”。上火除了造成人们工作生活的不便外,甚至会因为经常上火导致免疫力下降,给各种疾病的入侵提供可乘之机。因此一定要注意预防上火。

 上火分类面面观

 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱姜蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒缺少睡眠等都会“上火” ......
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