据统计，在2010年1月到2011年7月的19个月，知名上市企业中有19名总经理/董事长级别的高管离世，因病而亡者12位，达到63%。

 企业家属于社会的精英，但他们经常出差、应酬，缺乏良好睡眠，健康状况每况愈下，长期亚健康、睡眠障碍。因此，健康频频亮红灯，无论是改革开放的风云人物、38岁的均瑶集团董事长王均瑶，还是39岁的北京同仁堂董事长张生瑜，正如《圣经》所言，赚得了全世界，失去了生命又有什么意义呢？

 人活到75岁，睡眠25年。睡眠占去三分之一。现代人长期劳累、透支、饮酒，生活不规律，胃肠功能紊乱，气血亏虚明显，导致失眠、便秘。久治不愈则会导致心梗、中风等。挪威科技大学洛桑德博士为期11年的调查发现，失眠会使心脏病危险增加45%，因此，无论工作多忙，一定要保证足够的睡眠，有小病必须及时休息，千万不要以工作为借口而拖拉。

 那么失眠、便秘该如何应对呢？

 失眠的人常常选择安定等精神类药物，但毒副作用被忽略。世界级的喜剧大师和艺术家卓别林的死轰动全世界 ......
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