夏季来临，天气炎热，“四害”也迎来了孳生和繁殖的高峰期。“四害”是指蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂，它们在夏季活动频繁，能诱发、传播多种疾病。蚊 子

 一种细身瘦腿的小飞虫，其家族庞大，全球约有3000种，而且分布极广，除南极洲外各大陆皆有蚊子。我们经常见到的是按蚊、库蚊和伊蚊。它们貌似羸弱，但凶悍异常。其口器如同细长犀利的针管，雌蚊嗜血成性，它们以此来发育卵巢和繁衍后代。其唾液中有一种能舒张血管和抗凝血作用的物质，使血液更容易汇流被其吸取。

 蚊子不但是“吸血鬼”，还是许多疾病的传播者。其传播的疾病达80多种。如传播疟疾，造成人类大量死亡。据记载，1936年江苏皋县因患疟疾死亡的就达两万人左右。丝虫病也是蚊子传染的。这种病会导致橡皮肿，使外生殖器及大腿异常肿大。在全球，约有120万人感染丝虫病。蚊子还会传染病毒性疾病，如黄热病、登革热、流行性乙型脑炎、多发性关节炎等等。

 夏季防蚊需注重个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清爽，去除体表分泌物的气味；及时清理室内垃圾，清除污水，安装纱窗，可根据需要，采用喷洒药物、灭蚊片、蚊香、灭蚊灯等来灭蚊驱蚊。吃一些维生素B12或复合维生素B亦可防蚊，因为此类维生素有一种特殊的气味，人服用后身体排汗也会发出这种气味，而这种气味恰是蚊子不喜欢的气味。此外，也可以准备一个可喷水的小瓶，瓶中装满水，再加入5片复合维生素B，然后摇匀，这样，一瓶有着芒果汁颜色、同时可以媲美花露水的驱蚊药水就诞生了。因为蚊子不喜欢复合维生素B的味道，睡前将小瓶对准胳膊、腿等部位猛喷一喷，蚊子就不会再靠近你了。被蚊子叮咬后，不要抓挠，可用牙膏、肥皂或盐水涂在被叮咬处止痒。

 苍 蝇

 由蛆虫蜕变的一种会飞的昆虫。全世界有3000多种，我国有500多种，常见的有家蝇、厕蝇、丝光绿蝇、大头金蝇、黑尾麻蝇等。与人们接触最多的家蝇绝大部分以腐食和粪便为食，还舐吸人畜的伤口。它们贪吃又到处乱飞，见到食物就要去品尝。不仅吃食物，而且取食时要吐出嗉囊液来溶解食物，边吃、边吐、边拉。在食物上排粪，把病菌、寄生虫卵等排在食物上，人吃了之后就会感染上疾病。

 研究发现，苍蝇能携带 60多种细菌，一只苍蝇的体表可沾有一百多万个细菌，能传播痢疾、伤寒、霍乱、脊髓灰质炎、结核、沙眼、肝炎、寄生虫病等多种疾病。苍蝇传染的霍乱，曾被描写为“摧毁地球的最可怕的瘟疫之一”，属烈性肠道传染病，发病急，传播快。

 防治苍蝇的根本是改善环境卫生，清除垃圾，改良厕所，使苍蝇失去赖以孳生、繁衍的场所。现在，人们借助科学，还能把苍蝇由害变利。如澳大利亚就通过改良环境，使苍蝇失去了腐朽恶臭的生存土壤，转而以吸食草浆和花蜜为生，成为像蜜蜂一样传授花粉的益虫，因此澳大利亚还把大头苍蝇图像印在50澳元纸币上。

 老 鼠

 一种啮齿动物，全世界现有450多种，其生命力旺盛，繁殖速度快，适应能力强。老鼠是很多疾病的贮存宿主或媒介，已知老鼠对人类传播的疾病有鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体、斑疹伤寒、蜱性回归热等57种。

 防治鼠类目前最常用的方法是化学药物毒杀，如毒鼠强等，鼠类吃后会在极短的时间内死亡；慢性鼠药以第二代抗凝血剂为主，鼠类进食后血管破裂失血过多而死。最根本的措施是环境防治，即创造不利于老鼠的生存环境，从而减少老鼠的数量，同时设法使老鼠不能进入建筑物，减轻其破坏力。消灭老鼠要多项措施并举，综合采用防、驱、杀、捕的方法，构建科学的防鼠灭鼠系统，同时做好灭鼠后防臭消毒工作。

 蟑 螂

 蜚蠊目昆虫，被认为是最肮脏的家庭害虫。它的食物非常复杂，从普通食品到电线胶皮、硬纸板、肥皂、油漆屑、枯叶、纺织品、皮革、头发等等。蟑螂扁平的身体能在细小的缝隙中生活，几乎有水和食物的地方都可生存。如果条件不好，较长时间内不吃不喝也不会死亡。

 蟑螂昼伏夜出，一般在黄昏后开始活动、觅食。栖身于屋舍的蟑螂，喜欢淀粉性食物，常常把携带的病原微生物留在其爬过的食物上而传播疾病，如痢疾、副霍乱、肝炎、结核病、白喉、猩红热、蛔虫病等。此外，蟑螂还能使食物霉变产生致癌的黄曲霉素。

 要消灭蟑螂，首先要搞好环境卫生，保持室内干爽清洁，家中不留卫生死角，厨房内不露天摆放食品，家中不留存积水，并及时堵塞缝洞，以杜绝蟑螂孳生。采用药物消灭蟑螂，应掌握其巢穴、栖息处和行走路线，药放对位置才会有效。蟑螂还会产生抗药性，要及时换药。用药不但要有效，还要环保，避免对人产生任何伤害。

 健康安全的使用蚊香夏季是蚊虫的滋生季节，为了睡个安稳觉，许多家庭会在睡觉前点盘蚊香。蚊香的主要成分是具有杀虫作用的药剂，其中含有苯、苯酚和二甲苯等物质，这些物质都有一定毒性。人一旦吸入过量，就可能会导致严重疾病。蚊香燃烧后产生的烟灰含有少量的铅、铬等重金属，这些烟灰若扩散到空气中，重金属以及附在灰尘上的细菌会被人吸入到呼吸道，可能会引发多种呼吸道疾病。同时，蚊香的灰尘对人的皮肤健康也非常不利。

 蚊香燃烧时，会消耗掉室内的部分氧气，如果是密闭的房屋，则会造成屋内的氧气越来越稀薄，对人体健康不利，还会严重影响人的睡眠质量，第二天起床时你可能会头昏脑胀、萎靡不振。蚊香燃烧时还会释放一些热量，并蒸发掉室内的水蒸气，这会让室内变得更热更干燥，这就是为什么很多人第二天醒来感到口干舌燥，出现咽喉充血红肿等症状，而这可能会诱发或者加重咽炎，并可能使便秘等一些疾病加重。

 夏季夜晚，点蚊香最好的时机并不是睡觉之时，而是傍晚时分。这个时候蚊虫最为活跃，也最容易将蚊虫驱逐出室外，且此时点蚊香，人可在室外先散散步再进屋，对人体健康影响也更小。

 此外，蚊香点燃后虽然只有蝇头小火，但如果放置不当，却可能会导致熊熊大火，甚至酿成人员伤亡的火灾事故。所以，蚊香点燃后一定要放在金属支架上或金属盘内，并且与桌、椅、床、蚊帐等可燃物保持一定的距离；如果室内有易燃液体(汽油、酒精等)或可燃气体时，不宜在室内点燃蚊香；蚊香点燃后，应该放在不易被人碰倒或被风吹到的地方。, 百拇医药(时仲省)

 参见：首页 > 保健版 > 家庭健康 > 四季保健 > 夏季
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-2981/2014/07/20.htm