文怡,美食节目主æŒäººï¼Œç¾Žé£Ÿç•…销书作家,“文怡美食生活馆â€å’Œâ€œåŽ¨èœœç½‘â€çš„创始人。ç»è¥ç€ç¾Žé£Ÿåšå®¢â€œæ–‡æ€¡å¿ƒåŽ¨æˆ¿â€ã€‚
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原料:粉ä¸150å…‹ã€çŒªè‚‰é¦…100å…‹ã€å¹²è¾£æ¤’2个ã€å¹²é¦™è‡2个ã€è‘±å§œæœ«å„30å…‹ã€æ–™é…’30毫å‡ã€ç”ŸæŠ½30毫å‡ã€è€æŠ½3毫å‡ã€ç³–3å…‹
制作方法:
1. 干香è‡ç”¨æ¸…水浸泡,泡软åŽåˆ‡æˆç¢Žæœ«ï¼›å°†ç²‰ä¸æ”¾å…¥40℃左å³çš„æ¸©æ°´ä¸æµ¸æ³¡ï¼Œå¾…粉ä¸å˜è½¯ä¹‹åŽæ²¥å¹²å¤‡ç”¨ã€‚
2.锅烧çƒï¼Œå€’入油,用大ç«åŠ çƒï¼Œå¾…æ²¹5æˆçƒæ—¶ï¼Œæ”¾å…¥æŽ°ç¢Žçš„干辣椒,改æˆä¸ç«ç…¸è‡³è¾£é¦™å‘³æ•£å‡ºï¼Œç„¶åŽæ”¾å…¥è‘±å§œæœ«ç‚’香。
3.放入猪肉馅炒至å˜è‰²ï¼Œç„¶åŽæ”¾å…¥é¦™è‡ç¢Žæœ«ï¼ŒåŠ å…¥æ–™é…’ï¼Œç¿»ç‚’1分钟。
4.åŠ ç”ŸæŠ½ã€è€æŠ½ã€ç³–和大约50毫å‡çš„æ¸…水,大ç«ç…®å¼€ï¼Œå¾…汤烧开åŽï¼Œæ”¾å…¥æ²¥å¹²çš„粉ä¸ä¸Žå‰©ä¸‹çš„调料炒匀。
5. å½“ç²‰ä¸æŠŠé”…ä¸çš„æ±¤æ±å¸å¹²åŽï¼Œå³å¯ç››ç›˜é£Ÿç”¨ã€‚
美味å°è´´å£«ï¼š
在å·èœä¸ ......
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1000-4300A/2014/04/10.htm
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