无糖食品不含糖，可以随便吃？

 专家李艳玲：有些糖尿病患者认为只要不吃含糖食物就可以，用甜味剂制成的食品，饥饿时可以用来充饥，对它们不需控制。其实，这种观点是错误的!所谓的无糖食品，一般指的是不含蔗糖，而是用甜味剂如木糖醇替代，这些甜味剂有些是低热卡糖或不产热卡糖，但无糖饼干、无糖面包仍然都是粮食做的，与米饭、馒头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高，这类食物仍應计入总能量范围内。如果食用无糖食品后血糖明显升高，应该停用。无糖食品毫无任何降糖疗效，不能本末倒置放弃降糖药物治疗而用它来代替 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/2095-9028/2016/11/41.htm
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