胡先生：我今年36岁，每次夏季体检血压都在正常范围，而冬季测血压则高压在140毫米汞柱左右徘徊，请问血压高低是否和季节有关呢？

 答：血压可随时因人、因地而处于变动之中。一般来说，血液量多的人，其收缩压和舒张压都会相应地增高，亦会随四季而变化。比如在夏季，人体血管容易因天气的变化而增粗或扩大，其血液流量会增宽而且减缓，以致略为降低。而到了冬季，因气候寒冷，血管收缩变细，血压就会比夏季高。甚至在夜间与白天、行走或静止，放松或焦急时的各种血压，亦会呈现不同的变化。

 建议高血压患者早晨喝一杯300毫升的白开水，因为水可以运转身体的新陈代谢，减少饥饿感并增加胃结肠反射动作，促进排便；养成每一餐只吃七分或八分饱的习惯，因为降压剂的吸收率在胃内残渣較少时，比在胃中充满食物的时候还要来得好；尽量减少摄取高胆固醇的食物，如蛋黄、海鲜、动物内脏、鱼卵等；起床后，不要马上吃早餐，毫无节制地将食物塞进胃中对高血压患者来说并不是一件好事，应该让胃部有一段准备进食的时间来缓冲，方不致伤胃而不知，暴饮暴食的习惯亦不可取，容易引起胃部痉挛而致血压高而不下。, 百拇医药

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