原料:香蕉2根,苹果3个,牛奶1杯。

 做法:①将香蕉去皮、去细丝,切成块状。②将苹果洗干净、去皮,切成块状。③将香蕉与苹果放入果汁机中,并加入牛奶。④将上述材料一起打成果汁即可饮用。

 功效:窈窕纤体,美容养颜,消食化滞,生津健脾。

 提示:此汁是瘦身的佳品,具有良好的促消化功效,既美味又利于排毒。

 豆瓣菜苹果汁

 原料:豆瓣菜100克,甜苹果3个。

 做法:将原料洗净,榨汁饮用。

 功效:排毒养颜。

 提示:这道混合汁是一种非常好的排毒剂。它能清洁血液、降低胆固醇、粉碎肾结石和膀胱结石,另外还能作为利尿剂和缓泻剂 ......
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