原料:苹果1个,新鲜淮山200克,蜜糖半汤匙。

 做法:①苹果去皮,去子,切成粒状,备用。②淮山去皮,切成粒状,备用。③把250毫升冷开水和蜜糖倒入榨汁机内,再放入苹果粒和淮山粒,然后搅拌打匀成汁即可。

 功效:瘦身美体,滋养美颜。

 提示:每日一杯,连饮2个星期,瘦身的同时也能美颜靓肤。

 苦瓜瘦身汁

 原料:苦瓜300克,蜂蜜少许。

 做法:①苦瓜洗干净,切成小块。②将适量的水和切好的苦瓜放入果汁机中打成果汁。③饮用时,加入少许蜂蜜调味即可 ......
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