春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢？合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦恼。

 茉莉花消春困

 民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。

 春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-6845/2015/03/35.htm
您现在查看是摘要页，全文长 2016 字符。