经常按摩天枢穴,可以养生,不妨一试。

 按摩的方法是用两个拇指顶在天枢穴位置,然后做轮转按摩即可。这样做可以使腑气通畅,帮助人改善脏腑气机,治疗便秘。

 经常这样做,对不少疾病也有独特的治疗作用,比如说腹痛、痢疾以及高热等。腹痛如果是因上下气机不交引起的,我们就可以用艾条灸天枢穴二十分钟,就能使病情很快得以改善。

 日常生活中,还有一个简易的按摩养生方法—揉肚子。将两只手的劳宫穴(即中指握拳以后指尖停留的地方)交叠贴在肚脐上,然后大面积地旋转接摩。注意一点,手的摆放姿势男女不同。女子是右手在下,左手在上;男子是左手在下,右手在上。这么做,可使人体全身的气血都运转起来。, 百拇医药(兰 兰)
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