>
(function() {
if ((navigator.userAgent.match(/(iPhone|iPod|Android|ios|iPad|iPhone|iPad|iPod|Nexus|BenQ-Siemens|Meizu|Xiaomi|BlackBerry|CoolPad|Dell|HTC|Huawei|Kindle|K-Touch|Lenovo|LG|Motorola|Nintendo|Nokia|Onda|OPPO|OLPC|Palm|PlayStation|Samsung|SonyXperia|SonyEricsson|vivo|ZTE|UbuntuPhone|UbuntuTablet|WindowsPhone)/i))) {
var server_url = “/pianfang/article/4736327.shtml”;
window.location=”https://m.9939.com”+server_url;
}
})();
function search_chk(){
var q = document.getElementById(‘q’).value;
if(!q){
alert(‘请输入关键字！’);
return false;
}
}
吸烟如何保养肺部 吸烟的朋友看过来
中
大
用手机扫描二维码在手机上继续观看
什么是自体免疫性肝炎
手机查看
读
都知道吸烟有害健康，尤其是对肺部的伤害更大，当肺部的有害物质积累到一定的程度后，可能会导致一些疾病。为了自己的身体健康，吸烟还是需要一些保养措施的，这些方法不需要吃药而且健康，小编
都知道吸烟有害健康，尤其是对肺部的伤害更大，当肺部的有害物质积累到一定的程度后，可能会导致一些疾病。为了自己的身体健康，吸烟还是需要一些保养措施的，这些方法不需要吃药而且健康，小编就给烟民队伍介绍几种常见的方法，让你减轻吸烟对肺部的“负担”。
一、注意补充维生素：烟雾中的某些化合物会降低维生素的活性，经常吸烟的人会使得体内的维生素消耗过快，所以需要多吃牛奶、胡萝卜、白菜之类的食物，既可以补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。
二、多喝茶：茶叶中的茶多酚能有效抑制致癌物质的作用，减轻香烟的毒害，并防止胆固醇在血管壁上的沉积，同时茶能利尿、解毒，可促使有毒物随尿液排出，减少其在体内停留的时间。
三、多吃葡萄：长期吸烟会使得肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
四、多吃猪血：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
吸烟对人体健康的危害
1、对心脑血管的影响：吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因，统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。
烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩，造成心肌缺氧。所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。
2、对呼吸道的影响：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2–4倍，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难，即使年轻的无症状的吸烟者也会出现轻度的肺功能减退。
3、致癌作用：与吸烟具有最直接关系的癌症非肺癌莫属了，有研究表明，如果每日吸烟35支以上，则患肺癌的概率要比不吸烟者高45倍。
对于吸烟的人群，应该每天摄入一定量的维生素，喝水的时候喝点茶叶水，让毒素随着尿液排出，多吃点葡萄增加新陈代谢帮助肺细胞排毒或是吃些猪血。吸烟影响心脑血管、呼吸道，严重还可能致癌，吸烟的危害如此之大，建议大家少抽烟或是戒烟，这样才能保证烟不伤害身体。
/*2018资讯文章下*/
var cpro_id = “u3200193”;
标签阅读:
吸烟如何保养肺部 吸烟 如何保养肺部
window._bd_share_config={
“common”:{“bdSnsKey”:{},”bdText”:””,”bdMini”:”2″,”bdMiniList”:false,”bdPic”:””,”bdStyle”:”0″,”bdSize”:”32″},”share”:{}};
with(document)0[(getElementsByTagName(‘head’)[0]||body).appendChild(
createElement(‘script’)).src=’https://www.9939.com/static/api/js/share.js?v=89860593.js?cdnversion=’+~(-new Date()/36e5)];
精彩必读
孩子出现积食情况怎么办 不如试试这些偏方
尿酸高的情况能打篮球吗 哪些偏方降低高尿酸
美白牙齿有哪些小偏方 如何预防牙齿变黄
缓解牛皮癣不妨试试这些偏方 日常要重视哪些护理
胃热难忍有哪些治疗偏方 常见的胃热症状有哪些
蛀牙问题有哪些偏方 平时如何预防蛀牙问题
盘点去除宫寒有哪些偏方 常见的宫寒症状有哪些
防脱发的偏方（防脱发的偏方有哪些）
治疗肝腹水偏方：防治肝硬化腹水9种老偏方
患有高血压 快来试试这几个降压小偏方
口腔溃疡很难康复 快来试试这几个治疗口腔溃疡的偏方
为你介绍治疗不孕症的验方偏方 快来一起看看吧
女性月经量少是什么原因引起的 有什么食疗偏方可以缓
脸上长满了痘痘怎么办 快来试试这几个中药祛痘偏方
想要止咳试试花椒炖梨这个偏方吧
牢记这些治疗雀斑的小偏方
相关阅读
<!–
/*2018资讯相关阅读*/
var cpro_id = “u3207412”;
–>
[详细]
- 精彩推荐
- 网友热搜
- 猜你喜欢
jQuery(“.list_tab”).slide( );
- 今日热点
- 频道新闻
-
生活偏方
尿酸高的情况能打篮球吗 哪些偏方降低高尿酸 -
生活偏方
美白牙齿有哪些小偏方 如何预防牙齿变黄 -
生活偏方
蛀牙问题有哪些偏方 平时如何预防蛀牙问题 -
生活偏方
口腔溃疡很难康复 快来试试这几个治疗口腔溃疡的偏方 -
生活偏方
白头发怎么办 治疗白头发的三种小偏方 -
生活偏方
怎样保养头发 保养头发小窍门请记牢
/*2018资讯文章右3*/
var cpro_id = “u3200196”;
- 医院专题
- 医院新闻
/*2018资讯文章右3*/
var cpro_id = “u3200196”;
jQuery(“.list_tab1”).slide( );
皖公网安备34019202000476号
久久移动版
久久官方头条
var _hmt = _hmt || [];
(function() {
var hm = document.createElement(“script”);
hm.src = “https://hm.baidu.com/hm.js?224d1dc4be80509b8817ce60aca82160”;
var s = document.getElementsByTagName(“script”)[0];
s.parentNode.insertBefore(hm, s);
})();
$(function(){
var size=[’14px’,’16px’,’18px’];
var el=$(‘.article-content’);
var chooseDom=$(‘.text-tab-main > span’);
chooseDom.on(‘click’,function(){
var iNow=$(this).index();
$(this).addClass(‘text-tab-act’).siblings().removeClass(‘text-tab-act’);
el.css(‘fontSize’,size[iNow]);
});
$(‘.article-wxwrap-close’).on(‘click’,function(){
$(‘.article-wxwrap’).hide();
});
});