杨海鹰老师于2015年4月16日在北京龙山度假村，《如何安心如何空》读者见面会上，做了题为《自主健康圆满养生》的讲座。十年来，由这个讲座已逐渐形成自主健康的分享体系雏形。作为十年系列活动的一部分，我们解锁了杨师讲座视频，希望能有更多的朋友可以受益。 扫下图海报二维码可以观看讲座视频，共18个视频，前17个是片段，最后一个是完整视频。