☆支气管哮喘病患者,入冬前就应开始食补,每次取胡桃肉1～2个、生姜1～2片,放入口中细细嚼食。长期服用萝卜煮鸡蛋,对预治支气管咳喘有好效果:冬至时将1500克红萝卜去头尾,切成3毫米厚的片,以线穿成串晾干;每次取萝卜干3片、鸡蛋1个、绿豆一小撮,共放入锅中,加水煮30分钟至豆熟烂;服时剥去鸡蛋皮,连同萝卜、绿豆及汤一起吃下;每日一次,连续服30天。

 ☆患高脂血症的老人,可经常服用黑芝麻桑葚糊:取黑芝麻60克、桑葚60克、大米30克、白糖10克,洗净同入药碾中碾烂;再于瓦锅内放清水三碗,煮沸后加白糖;待糖溶化、水再沸后,徐徐加入药浆,煮成糊状食用。

 ☆患心血管病的老人,可取黑、白木耳各10克,温水泡发、洗净,加水和冰糖少量,隔水蒸一小时后食用。黑木耳6克、柿饼50克、冰糖适量,煮烂食之可降血压。(据《养生大世界》), 百拇医药
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