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浅析入门瑜伽初学者易犯的3个小错误

浅析入门瑜伽初学者易犯的3个小错误

1、呼吸太刻意

浅析入门瑜伽初学者易犯的3个小错误

因为瑜伽对调息的重视,一呼一吸都有讲究,所以初学者会刻意的去吸气,这样反而不好。


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