关于锻炼舞型的各种类型

你对瑜伽的各种有多了解？

1.经典操课类：有氧操、踏板操、有氧舞蹈、舞蹈踏板、健身球操、尊巴、综合舞蹈、Sh—Bam  2.力量操课类：ABS、动感单车、杠铃操、有氧战斗、  3.时尚舞蹈类：爵士舞、肚皮舞、街舞、国标拉丁、钢管舞（钢管舞另外收费）  4.身心平衡类：瑜伽、普拉提、以及瑜伽球、普拉提球等衍生课程