实用：瑜伽中各类英文词汇中英对照翻译

在练习瑜伽的过程中，很多爱好者经常会买一些瑜伽教材或者瑜伽书籍来更好的练好瑜伽和理解瑜伽，可是在一些教程中，有一些英文词汇很是让大家苦恼，中国瑜伽网小编就是其中之一，今天小编特意整理了很多瑜伽书籍里面的英文词汇，然后翻译出来，以备不时之需。



A

B
　　巴哈拉瓦式 Bhairavasana 375
　　巴拉瓦伽第一式 Bharadvajasana I 297-298
　　巴拉瓦伽第二式 Bharadvajasana II 299-300
　　八字扭转式 Dwi Pada Koundinyasana 434-437 438
　　半船式 Ardha Navasana 79
　　半莲花加强前伸展式 Ardha Baddha Padmottanasana 50,51 52-55
　　半莲花加强背部前曲伸展坐式 Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
　　比半英雄前曲伸展坐式 Triang Mukhaikapada Paschimottanasana 138 139
　　半鱼王第一式 Ardha Matsyendrasana I 307-310,313-316 311,312
　　半鱼王第二式 Ardha Matsyendrasana II 330,331
　　半鱼王第三式 Ardha Matsyendrasana III 332,333
　　半月式 Ardha Chandrasana 18 19
　　背部前曲伸展坐式 Paschimottanasa
　　(Ugrasana/Brahmacharyasana) 153-160 161,162

　　C
　　侧板式 Vasisthasana 396,397 398
　　侧单腿倒立式 Parsvaika Pada Sirsasana 210
　　侧弓式 Parsva Dhanurasana 64,65
　　侧公鸡式 Parsva Kukkutasana 420-423 424-424a,425-425a
　　侧犁式 Parsva Halasana 249
　　侧扭转肩倒立式 Parsva Sarvangasana 252,253 254,255
　　侧起重机式 Parsva Bakasana 411 412
　　侧上莲花倒立式 Parsva Urdhva Padmasana in
　　Sirsasana 213-216
　　侧上莲花肩倒立式 Parsiva Urdha Padmasana in
　　Sarvangasana 262-265
　　侧胎儿肩倒立式 Parsva Pindasana in Sarvangasana 270,271
　　车轮式 Chakrasana 280-283
　　撑下颌式肘倒立式 Sayanasana 358

　　D
　　单臂支撑式 Eka Hasta Bhujasana 344
　　单腿倒立式 Eka Pada Sirsasana 208,209
　　单腿侧着地肩倒立式 Parsvaika Pada Sarvangasana 251
　　单腿格拉威亚式 Eka Pada Galavasana 429,430,432 431,433
　　单腿鸽王第一式 Eka Pada Rajakapotasana I 539-541 542
　　单腿鸽王第二式 Eka Pada Rajakapotasana II 545
　　单腿鸽王第三式 Eka Pada Rajakapotasana III 546
　　单腿鸽王第四式 Eka Pada Rajakapotasana IV 547
　　单腿脊柱前曲伸展式 Urdhva Prasarita Ekapadasana 49
　　单腿肩倒立式 Eka Pada Sarvangasana 250
　　单腿轮式 Eka Pada Urdhva Dhanurasana 500 501,502
　　单腿内收直棍第一式 Eka Pada Viparita Dandasan I 521
　　单腿内收直棍第二式 Eka Pada Viparita Dandasan II 522 523
　　单腿起重机第一式 Eka Pada Bakasana I 445 446,447
　　单腿起重机第二式 Eka Pada Bakasana II 448-450 451,452
　　单腿桥式肩倒立 Eka Pada Setu Banda Sarvangasana
　　(Eka Pada Uttana Mayurasana) 260

　　单腿绕头式 Eka Pada Sirsasana 369,370 371
　　单腿圣哲康迪亚第一式 Eka Pada Koundinyasana I 439,440 441
　　单腿圣哲康迪亚第二式 Eka Pada Koundinyasana II 444 442,443
　　单腿站立伸展式 Utthita Hasta Padangusthasana 20,22 23
　　杜尔瓦萨式 Durvasasana 381,382 383

　　E
　　鳄鱼式 Nakrasana 68-71

　　F
　　反转轮式 Viparita Chakrasana in U.Dh 488-499
　　反转蝗虫式 Viparita Salabhasana 584
　　飞轮式 Chakra Bandhasana 524
　　佛陀式 Buddhasana 373

　　G
　　格拉威亚式 Galavasana 426 427,428
　　鸽王式 Rajakapotasana 552 551
　　鸽子式 Kapotasana 503-506,508-511 507,512
　　根茎式 Kandasana 467-469 470-471b
　　弓式 Dhanurasana 63
　　拱背伸腿式 Uttana Padasana 291 292
　　公鸡式 Kukkutasana 115
　　龟式 Kurmasana 360-362 363,364

　　H
　　后仰支架式 Purvottanasana 171
　　花环第一式 Malasana I 317-320 321
　　花环第二式 Malasana II 322

　　环式 Mandalasana 525-535
　　幻椅式 Utkatasana 42
　　蝗虫式 Salabhasana 61 60
　　蝗虫式变体 Makarasana 62

　　I

　　J
　　加强侧伸展式 Parsvottanasana 24,25 26,27,28
　　加强脊柱前曲伸展式 Uttanasana 47 48
　　加强莲花孔雀式 Uttana Pada Mayurasana 266 267
　　肩倒立第一式 Salamba Sarvangasana I 219-222,226-235 225-234
　　肩倒立第二式 Salamba Sarvangasana II 235
　　脚并拢双臂支撑式 Dwi Hasta Bhujasana 345
　　脚到头式 Sirsa Padasana 568-569 570
　　脚交叉双臂支撑式 Bhujapidasana 346,347,349-350 348
　　卷舌清凉呼吸控制法 Sitali 601

　　K
　　卡比里亚式 Kapilasana 374
　　卡拉巴哈拉瓦式 Kala Bhairavasana 376,377 378
　　卡西雅伯式 Kasyapasana 399,400
　　孔雀式 Mayurasana 351-353 354
　　孔雀起舞式 Pincha Mayurasana 357
　　控制莲花式 Baddha Padmasana 118,119

　　L
　　拉弓式 Akarna Dhanurasana 172-174 173-175
　　犁式 Halasana 238-243 244
　　里奇卡式 Richikasana 384,385
　　脸朝上背部伸展第一式 Urdhva Mukha Paschimottanasana I 168
　　脸朝上背部伸展第二式 Urdhva Mukha Paschimottanasana II 169 170
　　脸颊敬畏式 Ganda Bherundasana 571-579,582,583 580,581
　　莲花式 Padmasana 104,105
　　莲花支撑式 Tolasana 108
　　六头战神式 Sanmukhi Mudra 106
　　骆驼式 Ustrasana 40 41
　　轮式第一式 Urdhva Dhanurasana I 479-481 482
　　轮式第二式 Urdhva Dhanurasana II 483-485 486,487

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