根据应急重大军事行动的任务特点将整个执行任务过程和人员心理变化过程分为以下4个时期，掌握和了解每个时期任务和人员心理特点，并根据其特点做好相应的工作，对于部队任务的顺利完成和官兵的身心健康均有好处。

 出发准备期指部队从接到指令至到达目的地的时期，主要特征是要求部队短时期内做好准备。此期部队面临的主要问题有：一是部队从接受任务到出发时间仓促，给单位的工作和个人生活事务造成一定的心理压力，尽管部队平时有战备准备，但接受任务后仍会感到生活物资、生理心理方面准备得不够充分。二是由于部队火速赶往目的地，路途遥远，舟车劳顿，日夜兼程，官兵们易产生睡眠缺乏、睡眠节律紊乱和疲劳。三是部队集结来自不同的驻地，首次到达任务地域，不一定适应当地生活环境，对要执行的具体任务不够明确，种种未知感会造成部队官兵一定的心理压力。

 此期的应对措施：首先，在出发前对官兵进行战前动员时说明任务的性质、时间、地点等要素 ......
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