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心理养生,营养心灵(心理卫生)

  在过去,人们对健康的研究多偏重于物理、化学、生物等因素,忽视了心理因素对健康的影响。随着科学的发展和进步,医学模式逐渐从传统的生物医学模式转变为生物-心理-社会医学模式,越来越多的人已经认识心理因素对疾病的发生、发展及预后有着深刻的影响。心病甚于癌,这绝非夸张之词。人每天都会有喜怒哀乐等不同的情绪体验,只有管理好这些情绪,才能减轻心理压力,正确地对待生活之难、心灵之苦、事业之挫折,把种种困难踩在脚下。

 心里生气或紧张会使心跳加快、血压升高 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-9701/2011/04/13.htm
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