编辑同志：

 我是一名旅游爱好者，高原地区因其独特的地域风情让我向往。但由于高原空气含氧量少、气压低，易使游客出现高原反应。有人说出游前吃红景天、喝绿茶可以预防高原反应，是这样吗?请问：高原旅行适合哪些人?我究竟如何才能避开高原反应呢?

 65481部队 陈欣

 陈欣同志：

 高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧等，严重者会出现感觉迟钝、记忆力减退、产生幻觉，还可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。在高原环境中，人体血红蛋白会增高，从而导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外；同时低气压还易引发肺水肿。医生提醒，儿童、老人、孕妇及患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病者、慢性肺病者等不宜进入高原旅游，而且高原对健康人也存在这些威胁。很多人去高原旅游前会做各种准备，但唯独不在意自己是否有基础疾病，建议去高原旅行之前，最好先做个体检。

 健康人群进入高原后如何才能最大程度地避开高原反应?专家建议要做到4点：多喝水，口含糖，心平静，不喝酒。补充水分可让人避开脱水，同时有利于降低血液黏稠度 ......
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