讲究心理卫生，预防心理疾病，就要创造符合人们心理卫生的良好的自然环境和社会环境。

 符合心理卫生的自然环境

 人的心理是极其敏感的，客观世界的微小变化都可能引起它的反应，只是不同的人反应的形式、强度不同罢了。在一个阴暗、肮脏、凌乱、充满刺激的环境里，人们会显得心烦意乱、劳神费力，很快就变得疲惫不堪；而在一个光明、整洁、井然有序的环境里，人们会心情舒畅、精神倍增。所以，居住、工作、娱乐的环境应具备以下特点：

 居室整洁而有次序、照明充足、通风良好，墙壁、桌椅的色调柔和协凋，这会给人平和、宁静的感觉，减轻情绪的紧张程度。室内的装饰安排应有章法，尽量避免多余的陈设，否则会使人觉得拥挤，产生压迫感。同时，也不宜用红、黑等暖色或重色，以及眩人眼目的强烈光源 ......
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