怎样才算健康？

 世界卫生组织对“健康”所下的定义是：健康是指一个人在生理、心理、社会适应能力及道德等各方面都处于完美的状态，而不仅是指无疾病或不虚弱。

 健康的标准有那些？

 健康的具体标准世界卫生组织规定有10条：

 1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应对日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

 3.善于休息，睡眠良好。

 4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

 5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

 6.体重适当，身材匀称，站立时头、臂的比例协调。

 7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

 8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。

 9.头发有光泽，无头屑。

 10.肌肉、皮肤富有弹性，走路时感到轻松。

 世界卫生组织最近又提出“五好、三良”的健康新标准。“五好”即胃口好，不挑食；便能好，大小便通畅；睡眠好；口才好，讲话流畅；腿脚好，行动自如。“三良”即良好的个性，温和、坦荡、坚强；良好的处事能力，能客观处理事由，适应复杂多变的社会环境；良好的人际关系，带人宽和，助人为乐。

 影响健康的因素有那些？

 人是自然的人，更是社会的人，与外界有着千丝万缕的联系 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-9701/2012/02/07.htm
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