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ã€å…³é”®è¯ã€‘ ç»“æ ¸ï¼Œè‚º/预防和控制;医å¦ï¼Œä¸å›½ä¼ 统;å¦ç”Ÿä¿å¥æœåŠ¡
曾ç»è”“å»¶å…¨çƒã€é€ æˆæ•°ç™¾ä¸‡äººæ»äº¡çš„è‚ºç»“æ ¸ï¼Œè¿‘å¹´æ¥åœ¨ä¸–ç•ŒèŒƒå›´å†…åˆæ»ç°å¤ç‡ƒï¼Œè‡³ä»Šå·²æˆä¸ºæ‰€æœ‰ä¼ 染病ä¸çš„æœ€å¤§æ»å› ã€‚å¤§å¦æ ¡å›ä¸äººå£å¯†åº¦å¤§ã€æµåŠ¨æ€§å¼ºï¼Œæ˜“é€ æˆä¼ æŸ“ç—…çš„ä¼ æ’å’Œæµè¡Œï¼Œå¯¹å¸ˆç”Ÿå¥åº·çš„å¨èƒæ›´å¤§ã€‚å› æ¤ï¼Œé‡‡ç”¨ä¸å›½ä¼ ç»ŸåŒ»å¦æ–¹æ³•åœ¨é«˜æ ¡ä¸å¼€å±•è‚ºç»“æ ¸çš„é˜²æ²»ï¼Œå…·æœ‰ç‰¹åˆ«é‡è¦çš„现实æ„义。
1 è‚ºç»“æ ¸ç—…çš„æ¦‚å†µ
è‚ºç»“æ ¸æ˜¯å½“ä»Šä¸–ç•Œå±å®³äººç±»çš„ä¸€å¤§ç–¾æ‚£ï¼Œå…·æœ‰å¾ˆå¼ºçš„ä¼ æŸ“æ€§ï¼Œå®¹æ˜“åœ¨é’年人ä¸ä¼ æ’,15~35岿˜¯ç»“æ ¸ç—…çš„é«˜å‘å¹´é¾„ã€‚é€ æˆé«˜æ ¡ç»“æ ¸ç—…æµè¡Œçš„åŽŸå› ä¸€æ˜¯é˜²ç—…æ„è¯†å·®ï¼Œå¿½è§†äº†ç»“æ ¸ç—…é˜²æ²»å·¥ä½œ;äºŒæ˜¯å¯¹ç»“æ ¸ç—…æ‚£è€…ç®¡ç†ä¸å®Œå–„,尤其是边远地区;ä¸‰æ˜¯æŠ—ç”Ÿç´ çš„æ»¥ç”¨ï¼Œé€ æˆè€è¯æ€§å¢žåŠ ã€‚
ä¸å›½åŒ»å¦è®¤ä¸ºï¼ŒåгæŸåœ¨è‚ºï¼Œæ•…åˆç§°è‚ºç—¨ã€‚主è¦ä»¥å’³å—½ã€å’³è¡€ã€æ½®çƒã€ç›—æ±—åŠèº«ä½“逿¸æ¶ˆç˜¦ã€ç–²åŠ³ä¸ºç‰¹å¾ã€‚ç»“æ ¸ç—…æ˜¯ç”±ç»“æ ¸æ†èŒå¼•起的一ç§å‘¼å¸é“ä¼ æŸ“ç—…ï¼Œç”±äºŽå…¶ä¸»è¦æ˜¯ç»å‘¼å¸é“ä¼ æ’ï¼Œæ‰€ä»¥è‚ºéƒ¨ç»“æ ¸çš„æ„ŸæŸ“çŽ‡æ¯”å…¶ä»–å™¨å®˜é«˜ï¼Œå äººä½“ç»“æ ¸ç—…çš„é¦–ä½ã€‚ç»“æ ¸æ†èŒåœ¨é˜´æš—潮湿的环境ä¸å¯ä»¥å˜æ´»å‡ 个月,人体除毛å‘ã€æŒ‡(趾甲)å¤–ï¼Œå‡ ä¹Žå…¨èº«ç»„ç»‡éƒ½å¯ä»¥æ„ŸæŸ“ç»“æ ¸ç—…ï¼Œå¦‚è‚ ç»“æ ¸ã€éª¨ç»“æ ¸ã€æ·‹å·´ç»“æ ¸ç‰ã€‚
ä¸å›½åŒ»å¦é‡è§†ä»¥å…ƒæ°”抗病ã€ä»¥æ£åŽ‹é‚ªï¼Œè¿™åœ¨å½“ä»ŠåŒ»å¦ä»Žæ²»ç–—为主å‘预防为主的转å˜ä¸æ˜¾å¾—特别çªå‡ºã€‚å› æ¤ï¼Œè¦å‘æ‰¬ä¼ ç»ŸåŒ»å¦çš„“未病先防â€ã€â€œæ—¢ç—…防å˜â€çš„ç†è®ºã€‚在人群集èšçš„æ ¡å›ï¼Œæ˜“å¯¼è‡´ä¼ æŸ“ç—…çš„æµè¡Œã€‚ç‰¹åˆ«æ˜¯è‚ºç»“æ ¸å±žäºŽç©ºæ°”ä¼ æ’çš„ç–¾ç—…ï¼Œæ›´å®¹æ˜“ä¿ƒè¿›æ ¡å›ä¸ç»“æ ¸èŒçš„ä¼ æ’。
2 ä¸åŒ»è¾¨è¯è§‚ä¸çš„ç—¨ç—…â€”â€”â€”è‚ºç»“æ ¸
è‚ºç»“æ ¸å¤ç§°â€œç—¨ç—…â€ï¼Œæ—©åœ¨ã€Šå†…ç»Â·ç´ 问》ä¸å³æœ‰è®°è½½ï¼Œæ›¾æ›°:“大骨枯æ§ï¼Œå¤§è‚‰é™·ä¸‹ï¼Œèƒ¸ä¸æ°”满,喘æ¯ä¸ä¾¿ï¼Œâ€¦â€¦â€;元代葛å¯ä¹…所著《åè¯ç¥žä¹¦ã€‹æ›´æ˜¯ä¸å›½çްå˜çš„ç¬¬ä¸€éƒ¨æ²»ç–—ç—¨ç—…çš„ä¸“è‘—ã€‚è€Œæ ¹æ®åކå²ä¸Šè¯¸å¤šä¸åŒ»ç ”ç©¶è€…çš„è®¤è¯†ï¼Œç—¨ç—…ç—…å› ä¸»è¦å¯åˆ†ä¸º2个方é¢:å¤–å› æ„ŸæŸ“å’Œå†…æ°”è™šå¼±ã€‚æ‰€è°“å¤–å› ï¼Œä¼ ç»ŸåŒ»å¦è®¤ä¸ºå¼•èµ·ç—¨ç—…çš„å…ƒå‡¶æ˜¯â€œç—¨è™«â€æˆ–“瘵虫â€ï¼Œå³ç»“æ ¸æ†èŒã€‚而å¦ä¸€ä¸ªé‡è¦åŽŸå› æ˜¯æ£æ°”虚弱,如先天ä¸è¶³ã€åŽå¤©ç”Ÿæ´»ä¸å½“ã€æ—©å©šçºµæ¬²ã€èº«å¿ƒäº¤ç˜ï¼Œä»Žè€Œå¯¼è‡´ç²¾æ°”è¡€äºæŸï¼ŒäºŽæ˜¯æ£æ°”ä¸è¶³ï¼Œé‚ªæ°”å³å¯ä¹˜è™šè€Œå…¥ã€‚
æ ¹æ®ä¸åŒ»çš„æ•´ä½“观点,人的器官之间都是相互关è”的,并互为表里ã€ç›¸äº’èµ„ç”Ÿï¼Œæ‰€ä»¥è®¤è¯†è‚ºç»“æ ¸å¿…é¡»ä»Žå…¨é¢çš„观点æ¥çœ‹ã€‚痨病主è¦å±åŠäºŽè‚ºï¼Œæ•…在临床上的表现就是干咳ã€ç—°ä¸å¸¦è¡€ã€å£°éŸ³å˜¶å“‘ç‰ã€‚但与其他è„器关系密切,特别是脾ã€è‚¾ã€å¿ƒã€è‚。脾 为肺之æ¯ï¼Œåˆä¸Žèƒƒäº’为表里,所以脾虚则消化å—伤,从而ä¸èƒ½å…»è‚ºï¼Œå¯¼è‡´è‚ºè™š;而肾为肺之åï¼Œè‰²æ¬²è¿‡åº¦åˆ™å¯¼è‡´è‚¾è™šï¼Œè¿›è€Œä¸Šè€—æ¯æ°”,最åŽå¯¼è‡´è‚ºè‚¾ä¸¤è™š;æ¤å¤–,忧æ€ä¼¤è‚ï¼ŒåŠ³ç´¯ä¼¤å¿ƒï¼Œéƒ½ä¸Žè‚ºç»“æ ¸çš„æ‚£ç—…ç´§å¯†ç›¸å…³ã€‚
å¯è§ï¼Œä¸å›½å¤ä»£ä¼ 统医å¦å¯¹äºŽè‚ºç»“æ ¸çš„ç¡®æœ‰ç€è‡ªå·±ç‹¬ç‰¹çš„ç†è®ºã€‚而其é‡è§†æ•´ä½“性ã€è‡ªç„¶æ€§çš„ç‰¹ç‚¹å¯¹äºŽäººä»¬åæ€åŸºäºŽç»å…¸ç”Ÿç‰©å¦çš„片é¢è§‚和建立生物—心ç†â€”ç¤¾ä¼šåŒ»å¦æ¨¡å¼ï¼Œæœ‰ç€ä¸å¯æ›¿ä»£çš„价值。
3 é¢„é˜²è‚ºç»“æ ¸ç–ç•¥
3.1 åŠ å¼ºæ£æ°”ã€å›ºæœ¬å¼ºåŸºæ˜¯é¢„é˜²è‚ºç»“æ ¸çš„åŸºæœ¬åŽŸåˆ™ 外在环境ä¸çš„è‡´ç—…å› ç´ ï¼Œå¦‚é£Žã€å¯’ã€æš‘ã€æ¹¿ã€ç‡¥ã€ç«å…æ·«ï¼Œè¿˜æœ‰å¼•èµ·è‚ºç»“æ ¸çš„â€œç—¨è™«â€æˆ–“瘵虫â€ç‰éƒ½å¯ä»¥ä¾µçŠ¯äººä½“ï¼Œä»Žè€Œæˆä¸ºè‡´ç—…的外部æ¡ä»¶ï¼Œè¿™ä¹Ÿå°±æ˜¯è‡´ç—…过程ä¸çš„“邪气â€;但人体体质的状æ€å’Œæœºä½“è„腑机能的盛衰,以åŠå…¶å¯¹äºŽç–¾ç—…çš„é˜²å¾¡ã€æŠ—äº‰å’Œä¿®å¤èƒ½åŠ›ï¼Œå³â€œæ£æ°”â€ï¼Œæ‰æ˜¯äººä½“å¥åº·çš„æ ¹æœ¬ã€‚å¸¸è¨€â€œæ£æ°”内å˜ï¼Œé‚ªä¸å¯å¹²â€ï¼Œè€Œâ€œé‚ªä¹‹æ‰€å‡‘,其气必虚â€ã€‚在æ£é‚ªç›¸äº‰ã€æ£ä¸åŽ‹é‚ªçš„æƒ…å†µä¸‹ï¼Œå°±å¯å¯¼è‡´æœºä½“内阴阳气血的失调,于是è„è…‘ç»ç»œåŠŸèƒ½ç´Šä¹±ï¼Œäººä½“å¯¹å‘¨å›´çŽ¯å¢ƒçš„é€‚åº”èƒ½åŠ›é™ä½Žï¼Œä»Žè€Œå¯¼è‡´ç–¾ç—…çš„å‘生。å¯è§ï¼Œè‡´ç—…å› ç´ æ€»æ˜¯é€šè¿‡ç ´å人体内的阴阳平衡æ¥å¼•起疾病,而ä¿å¥çš„实质就是通过促进阴阳平衡ã€å¤åŽŸæ£æ°”的主导地ä½ã€‚西医的å…ç–«å¦è¯´å¯¹æ¤è¿›è¡Œäº†çŽ°ä»£ç§‘å¦ä¸Šçš„æ”¯æŒã€‚æ£æ˜¯åœ¨è¿™ä¸€ç‚¹ä¸Šï¼Œâ€œæ£æ°”è™šâ€æ‰æ˜¯ç–¾ç—…å‘ç”Ÿçš„å†…åœ¨æ ¹æ®ï¼Œè€ŒåŠ å¼ºæ£æ°”ã€æé«˜å…疫力,å³å›ºæœ¬å¼ºåŸºï¼Œæ‰æ˜¯ä¿å¥ä¸Žé¢„é˜²è‚ºç»“æ ¸çš„é¦–è¦åŽŸåˆ™ã€‚
ä¸åŒ»è®¤ä¸ºï¼Œäººä½“æ£æ°”虚弱是å—ä½“è´¨å› ç´ ã€ç²¾ç¥žçжæ€ã€ç”Ÿæ´»çŽ¯å¢ƒåŠè¥å…»é”»ç‚¼ç‰å¤šç§å› ç´ åˆ¶çº¦çš„ã€‚ä½“è´¨å¼ºå¼±æ—¢æœ‰å…ˆå¤©å› ç´ ï¼Œä¹Ÿå–决于åŽå¤©è°ƒå…»ï¼Œæ¯”如体育锻炼和è¥å…»å«ç”Ÿä¹Ÿæ˜¯éžå¸¸é‡è¦çš„å› ç´ ã€‚è€Œç”Ÿæ´»çŽ¯å¢ƒçš„ä¼˜åŠ£ï¼Œæ˜¯å½±å“æ£æ°”ä¸Žä½“è´¨çš„å› åï¼Œè¿˜æœ‰ç²¾ç¥žå› ç´ ä¹Ÿæ˜¯ä¸å¯å¿½è§†çš„,特别是éšç€äººç±»ç¤¾ä¼šçš„䏿–è¿›æ¥ï¼Œç”Ÿå˜ã€å·¥ä½œçš„åŽ‹åŠ›ä¸æ–增大,于是出现了许多心ç†â€”——生ç†ç–¾ç—…的现象,å³å¿ƒç†ç–¾ç—…导致了生ç†ç–¾ç—…。而ä¸åŒ»è®¤ä¸ºï¼Œå¿§æ€ä¼¤è„¾ã€æ€’ç«ä¼¤è‚ã€æ‚²æ°”伤肺ã€è¿‡å–œä¼¤å¿ƒã€æƒŠæä¹±æ°”的所谓七情致病,å¯ä»¥è¯´æ˜¯å…³äºŽç²¾ç¥žå¿ƒç†å› ç´ å½±å“å¥åº·çš„æ—©æœŸæŽ¢ç´¢ã€‚
æ•…æé«˜è‡ªå·±çš„æŠµæŠ—力,是进行个人ä¿å¥ã€é¢„é˜²è‚ºç»“æ ¸çš„ä¸»è¦åŽŸåˆ™ã€‚å…·ä½“æ¥è¯´ï¼Œä¸ªäººåœ¨åŠ å¼ºåŸ¹è‚²æ£æ°”ä»¥é¢„é˜²è‚ºç»“æ ¸æ—¶çš„ä¸»è¦é€”径有:(1)生活与环境ç–ç•¥ã€‚ç”Ÿæ´»çŽ¯å¢ƒæ˜¯å¯¼è‡´è‚ºç»“æ ¸æµè¡Œæˆ–致病的é‡è¦åŽŸå› ï¼Œç”Ÿæ´»æ¡ä»¶å·®çš„æƒ…况下,往往容易患æ¤ç–¾ç—…。所以,注æ„自己的生活方å¼ä¸ŽçŽ¯å¢ƒè´¨é‡æ˜¯é¢„é˜²è‚ºç»“æ ¸çš„åŸºæœ¬ç–ç•¥ã€‚å› æ¤ï¼Œåº”åšåˆ°æ…Žèµ·å±…ã€é¿é£Žå¯’ã€æˆ’烟酒ã€åŠ³é€¸é€‚åº¦ï¼Œå…»æˆåˆç†åŒ–ã€è§„律化的生活方å¼;ç»å¸¸å‘¼å¸æ–°é²œç©ºæ°”ï¼Œä¿æŒå®¤å†…外空气æµé€š;ä¿æŒä¹è§‚情绪。(2)饮食与è¥å…»ç–略。饮食是摄入è¥å…»ã€ä¿æŒæ£æ°”ã€ç»´æŠ¤ç”Ÿå‘½æ´»åŠ¨çš„å¿…è¦æ¡ä»¶ï¼Œè€Œé¥®é£Ÿå¤±å®œæ˜¯é€ æˆç–¾ç—…å‘生的é‡è¦åŽŸå› ï¼Œæ‰€è°“çš„â€œç—…ä»Žå£å…¥â€å³æ˜¯æ¤æ„。所以,在生活ä¸è¦æ³¨æ„åŸ¹å…»è‡ªå·±è‰¯å¥½çš„é¥®é£Ÿä¹ æƒ¯ï¼Œé˜²æ¢é¥®é£Ÿä¸èŠ‚ã€é¥®é£Ÿå嗜以åŠé¥®é£Ÿä¸æ´ç‰ä¸è‰¯ä¹ 惯。注æ„è¥å…»çš„质与é‡ï¼Œä¸æŒ‘食ã€å食,养æˆè‰¯å¥½çš„生活方å¼ã€‚(3)体疗与锻炼ç–略。体育锻炼是éžå¸¸é‡è¦è€Œæœ‰æ•ˆçš„ä¿å¥æ–¹å¼ï¼Œè€Œä¸”体育也有助于大脑ä¸åŒåŒºåŸŸé—´çš„è½®æµæ´»åŠ¨ï¼Œæœ‰åŠ©äºŽè°ƒæ•´å·¥ä½œå’Œå¦ä¹ 压力,ä¸å›½ä¼ 统体育疗法如气功ã€å¤ªæžæ‹³ç‰ï¼Œå°±æ˜¯éžå¸¸æœ‰ç›Šçš„。(4)è‡ªæˆ‘ä¿æŠ¤ç–ç•¥ã€‚ä¸€æ—¦è‡ªå·±æˆ–å‘¨å›´æœ‰äººæ‚£ä¸Šç»“æ ¸ç—…ï¼Œè¦æ³¨æ„è‡ªæˆ‘ä¿æŠ¤ã€‚
3.2 åšæŒâ€œé˜²é‡äºŽæ²»â€çš„医å¦åŽŸåˆ™ 现代医å¦é‡è¦çš„特å¾å°±æ˜¯ä»Žæ²»ç–—å–å‘èµ°å‘了预防å–å‘,与ä¸å›½å¤äººæ‰€è°“的“上医医未病â€çš„æ€æƒ³ç›¸é€šã€‚
åŒ»åŠ¡éƒ¨é—¨å…³äºŽç»“æ ¸å¥åº·æ•™è‚²ä¸Žç®¡ç†æ–¹é¢çš„èŒè´£æœ‰:(1)åŠ å¼ºè¥å…»æ•™è‚²ä¸Žç®¡ç†ï¼Œåˆ‡å®žæ‰§è¡Œå›½å®¶ç›¸å…³é£Ÿå“ã€å«ç”Ÿæ³•律,确ä¿é«˜æ ¡å¸ˆç”Ÿè¥å…»æ°´å¹³ã€‚æ£æ°”ä¸è¶³ï¼Œé‚ªæ°”æ‰èƒ½ä¹˜è™šè€Œå…¥ã€‚ç‰¹åˆ«æ˜¯é›†ä½“é£Ÿå ‚å«ç”Ÿï¼Œä¸€æ—¦æ”¾æ¾ç®¡ç†ï¼Œå°±å¾ˆå®¹æ˜“å‘ç”Ÿé£Ÿç‰©ä¸æ¯’ã€ä¼ 染病æµè¡Œã€‚å¦ç”Ÿä½å®¿ä¹Ÿæ˜¯ä¸€ä¸ªå½±å“å¥åº·çš„é‡è¦å› ç´ ï¼Œåº”æ³¨æ„通风ã€é‡‡å…‰ç‰ã€‚(2)åŠ å¼ºå«ç”Ÿå®£ä¼ 教育,使é’å°‘å¹´æ‡‚å¾—ç»“æ ¸ç—…çš„ç—…ç†ã€å±å®³å’Œä¼ 染方å¼ï¼Œå…»æˆä¸éšåœ°åç—°ã€æ³¨æ„防护地打喷åšã€å®šæ—¶æ¶ˆæ¯’个人生活用å“ç‰çš„良好å«ç”Ÿä¹ æƒ¯ï¼Œå¯¹ç»“æ ¸ç—…æ‚£è€…çš„ç—°æ¶²è¦è¿›è¡ŒåŠæ—¶ç„šçƒ§æˆ–è¯ç‰©æ¶ˆæ¯’,以å…病原体扩散。(3)å®šæ—¶è¿›è¡Œä½“æ ¼æ£€æŸ¥ï¼Œåšåˆ°â€œä¸‰æ—©â€ï¼Œå³æ—©å‘çŽ°ã€æ—©éš”ç¦»ã€æ—©æ²»ç–—。
注æ„é«˜æ ¡äººå‘˜çš„å¥åº·ï¼Œæ˜¯é«˜æ ¡å¥åº·å‘å±•çš„åŸºæœ¬å‰æã€‚åªè¦å¹¿å¼€æ€è·¯ï¼Œç§¯æžå¸å–ä¼ ç»ŸåŒ»å¦çš„ç²¾åŽï¼Œå…±åŒåŠªåŠ›é¢„é˜²è‚ºç»“æ ¸ï¼Œå¤§å¦ç”Ÿçš„å¥åº·æ°´å¹³å°±ä¼šå¾—到ä¿éšœã€‚
ã€ä½œè€…å•ä½ã€‘ 湛江师范å¦é™¢é—¨è¯Šéƒ¨ï¼Œå¹¿ä¸œ 524048。
http://www.100md.com/html/paper/1000-9817/2006/10/59.htm
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