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【摘要】 目的 了解自主组合创编的大众健身操对女大学生体质健康状况的影响，探讨可持续性干预女大学生亚健康状态的有效措施。方法 从新乡医学院682名参加大众健身操学习、锻炼的大学生中抽取锻炼组、对照组各60例。采用自主组合创编的大众健身操锻炼为主要内容，对锻炼前、中、后的形态指标和机能素质等进行比较。结果 锻炼组锻炼前后心率、最大心率、心率储备、肺活量、肺活量指数、体重、BMI、腰围、腰/臀比差异均有统计学意义(P值均
http://www.100md.com/html/paper/1000-9817/2007/04/38.htm
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