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 陈慧娟 曾淑平 旷春梅 井冈山大学体育学院;

 【摘要】目的研究高校体育专业女大学生月经特点、经期运动卫生状况,为促进体育专业女大学生身心健康,增强女生体质提供依据。方法选取某大学2004-2007级体育专业女生157名,调查女大学生的月经初潮年龄、月经周期、经量、行经时间、经期身体反应、经期参加体育运动情况及运动后的月经变化、身体反应。结果157名女生月经初潮平均年龄(14.09±1.40)岁,晚于普通女大学生、早于专业女运动员;行经时间(运动前正常68.79%,运动后正常38.22%)、经量(运动前正常71.97%,运动后正常41.4%)、经期身体不适加重(50.32%)是经期运动致月经失调的主要问题;月经周期与经期运动前后无明显改变(运动前正常75.16%,运动后正常73.25%)。结论体育专业女生需要根据个人运动生理特点和卫生要求选择经期运动,应将行经时间、月经量的明显改变及经期身体不适感作为经期女生参与适宜运动的医务监督和自我保健标准。

 【关键词】 月经 运动活动 卫生保健提供 学生

 【分类号】R173

 随着社会的发展、观念的更新及青少年体质和健康水平的提高,尤其是现代体育的发展,促使越来越多的女性投身到体育运动中,女性参加各类竞技项目的人数不断增加。而女子的运动能力与男子相比有很大差别,月经的出现是女性一生中最重要的生理和心理变化,势必导致其运动能力的变化
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  【摘要】 目的 研究高校体育专业女大学生月经特点、经期运动卫生状况，为促进体育专业女大学生身心健康，增强女生体质提供依据。方法 选取某大学2004～2007级体育专业女生157名，调查女大学生的月经初潮年龄、月经周期、经量、行经时间、经期身体反应、经期参加体育运动情况及运动后的月经变化、身体反应。结果 157名女生月经初潮平均年龄(14.09±1.40)岁，晚于普通女大学生、早于专业女运动员；行经时间(运动前正常68.79%.运动后正常38.22%)、经量(运动前正常71.97%，运动后正常41.4%)、经期身体不适加重(50.32%)是经期运动致月经失调的主要问题；月经周期与经期运动前后无明显改变(运动前正常75.16%，运动后正常73.25%)。结论 体育专业女生需要根据个人运动生理特点和卫生要求选择经期运动，应将行经时间、月经量的明显改变及经期身体不适感作为经期女生参与适宜运动的医务监督和自我保健标准。