【摘要】 目的 探讨户外自行车运动对大学生情绪的影响，为促进大学生心理健康成长探索有效的方法。方法 采用情绪状态量表(POMS)对36名参加户外自行车运动的大学生在运动前后进行5次测试，并选用抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)为辅助测量工具，研究大学生运动前、中、后的情绪改变情况。结果 参加户外自行车运动后，各组大学生消极情绪状态分值显著降低，积极情绪状态分值显著升高，参加运动前后各组间差异有统计学意义(P
百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-9817/2009/01/22.htm
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