【中图分类号】R338.63 G479

 【文章编号】1000-9817(2011)09-1114-02

 【关键词】睡眠；睡眠障碍；知识；学生

 大学生脑力活动比较多，而睡眠时间及质量是影响大学生身体素质和心理健康的重要因素，直接影响学习效率与生活质量。国内报道大学生睡眠障碍、睡眠质量不好的文献较多。合理的睡眠时间、有效的睡眠质量不仅具有维持个体生存的功能，还有促进生长发育、提高学习效率和记忆的功能。同时，基本的睡眠知识也是当代大学生必须掌握的常识之一。

 本调查以城市学院学生为主要研究对象，随机抽取寝室楼并以寝室为单位对各年级学生进行问卷调查，以期了解学生的睡眠状况以及对睡眠知识了解程度和需求，并通过研究和分析当代大学生的睡眠行为及其影响因素，确立大学生睡眠健康的教育方向，以促进大学生养成良好的睡眠习惯，提高自身的学习效率和生活质量。

 1 对象与方法

 1.1对象 分层随机抽取浙江大学城市学院在校学生(男女不限、年级不限)1200名 ......
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