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 参见附件(2002KB，3页)。

 徐凯 戴剑松 孙飙 南京体育学院运动健康科学系;

 【摘要】目的了解大学生日常身体活动的基础数据,讨论计步器在评价日常身体活动中的应用价值。方法以南京市高校大学生197人为研究对象,用计步器记录1周中每天的步行数,并填写1周Bouchard体力活动日记,记录每天身体活动。结果南京市大学生平均每天步行数为(9 086±5 123)步;步行数与能耗呈中度相关;有大强度、中等强度身体活动和连续步行的学生的日常活动量高于缺乏大强度、中等强度活动和连续步行的学生。结论南京市大学生日常身体活动量偏低。步行对提高身体活动量更为有效。

 【关键词】 健康调查 日常生活活动 学生 步行

 【基金】江苏省体育局体育科技项目局管课题(TY8112)

 【分类号】R195

 身体活动是指由骨骼肌肉产生的需要消耗能量的任何身体动作[1]。身体活动不足(缺乏身体活动)是慢性病的独立高危因素之一,估计在全球造成190万例死亡。以身体活动不足为代表的不良生活方式在对人们健康构成重要危害的同时,其流行状况也呈现越来越低龄化的趋势。大学学习生活
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  身体活动是指由骨骼肌肉产生的需要消耗能量的任何身体动作。身体活动不足(缺乏身体活动)是慢性病的独立高危因素之一，估计在全球造成190万例死亡。以身体活动不足为代表的不良生活方式在列人们健康构成重要危害的同时，其流行状况也呈现越来越低龄化的趋势。大学学习生活相对轻松，有充裕的时间可以自主安排，很多学生倾向于以玩计算机游戏、上网聊天、看书听音乐等静态生活方式度过闲暇时间，从而造成身体功能下降。本文以大学生作为研究对象，以计步器作为评价步行数的工具，获取大学生日常身体活动的基础数据，讨论计步器在评价日常身体活动中的应用价值。