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 蒲焘 刁琴琴 龙怡蒨 梁又可 程欢 周政华 川北医学院预防医学系;

 【摘要】正健康减肥是指通过增加身体活动及适当控制(减少)总能量摄入以达到减肥目的的方法[1]。增加身体活动主要需要有氧体育运动[2];减少总能量的摄入,尤其要注意在非正餐时间减少摄入高能量食物。在当前社会文化的影响下,人们对女性形体美的判断标准多认为苗条才是美。女大学生正处于身体和心理日趋成熟阶段,很多人对自己的体型不能正确认识而进

 【关键词】 体重减轻 健康教育 学生 医科

 【基金】川北医学院苗圃基金(MP-ZK-11) 川北医学院大学生科研项目

 【分类号】G647;R-4

 健康减肥是指通过增加身体活动及适当控制(减少)总能量摄入以达到减肥目的的方法[1]。增加身体活动主要需要有氧体育运动[2];减少总能量的摄入,尤其要注意在非正餐时间减少摄入高能量食物。在当前社会文化的影响下,人们对女性形体美的判断标准多认为苗条才是美。女大学生正处