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 刘洋 郑州大学体育学院;

 【摘要】目的了解中学生体育锻炼与身体形态、身体自尊的相关性,为提高中学生体质健康和心理健康水平提供依据。方法采用"身体锻炼等级量表"和"身体自尊量表"对河南省5地市471名中学生的体育锻炼量、身高、体重、克托莱指数、身体自尊水平和人口统计学变量进行问卷调查。结果随年龄的增加,男生趋向肥胖或健壮,女生趋向匀称。身体自尊总体状况良好,男生得分高于女生,初中生得分高于高中生。体育锻炼量与中学生身体自尊呈显著正相关(P0.01)。体育锻炼持续时间对中学生身体形态有预测效果(P0.01);体育锻炼频数、持续时间和锻炼强度对身体自尊均有良好的预测效果(P值均0.01)。结论体育锻炼有利于中学生良好身体形态的形成,并可以提高中学生的身体自尊水平。

 【关键词】 体型 自我评价(心理学) 运动活动 回归分析 学生

 【基金】2011年河南省政府决策研究招标课题(2011B773) 2012年河南省教育厅重点资助科研项目(12A630133)

 【分类号】G633.96

 中学生正处在身体发育的关键期,其心理发展处于断乳期,生理发育逐步向成人过渡,认知和情感方面也发生重要变化[1]。随着物质生活的不断改善,中学生的各项身体形态指标总体呈上升趋势,尤以体重更为明显[2]。大量研究表明,体育锻炼可以有效改善青少年的身体形态,从而提高个体的