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 参见附件(60KB，1页)。

  青少年正处于生长发育期，椎骨的环形骨骺大约在25岁时闭合，青少年骨的有机质含量高，韧性大，易于变形。颈椎骨骼小，负担着较大体积和重量的头颅，同时颈椎运动范围较大而易出现颈椎失稳。不良的学习和生活姿势，可以造成颈部的肌肉、韧带的紧张、痉挛，导致结构性改变，从而成为颈椎病的诱发因素。因此，有必要对青少年在学习生活中的姿势(坐姿、站姿、睡姿)进行规范和指导，预防颈椎病的发生。