低盐饮食对高血压患者非常重要
高盐饮食可以使血压升高,并且使降压药物疗效减低。多食盐的害处不仅是增高血压,使患者对降压药的敏感性降低,而且因为增高血压、增加血容量和增加血管阻力,使心脏负荷增加,可以诱发和加重心力衰竭,而心力衰竭是高血压病患者主要的死亡原因。
因此,低盐饮食是高血压病十分重要的基础治疗,如果不注意,就要白花许多医药费,如远道求医、服药无效等。而且由于高血压长期得不到很好的控制,就会发生动脉粥样硬化及心、脑、肾等重要器官的许多并发症,如冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死、脑溢血、慢性肾衰、尿毒症等,从而使患者丧失了生活的质量、工作的能力,甚至缩短寿命、丧失生命,给家庭、亲属和社会、国家都带来极大的精神压力和经济负担。
补钾是防治高血压的重要措施
钾可以缓冲钠盐升高血压的作用,并且抑制血管平滑肌增生,对脑血管有独立的保护作用。人群研究发现,钾摄入量与血压水平、高血压的患病率以及卒中危险之间呈负相关,增加钾的摄入则能够降低血压水平。动物实验研究还提示,限钠补钾对心脏和肾脏都有益处。在人群干预研究中,每天补钾4.5 g,高血压患者的收缩压和舒张压分别下降了4.4 mm Hg和2.5 mm Hg,血压正常者收缩压和舒张压分别降低1.8 mm Hg和1 mm Hg ......
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