妊娠分娩是一个自然的过程，医疗干预越少越好，有许多孕妇对会阴侧切抱有惧怕的心理，甚至有的孕妇提出来，反正是开刀手术，还不如剖宫产。作为医生就要教育孕妇会阴侧切并不是常规进行的，而且有发生并发症的可能，可以在孕期、产程和分娩时努力来尽量避免进行会阴切开。

 首先怀孕期间要控制饮食、控制孕期体重，使宝宝体重在适当范围内增长。而且进行规律的产前检查，了解胎位、骨盆，估计胎儿大小，以做好顺产的准备。

 另外，孕期的运动锻炼也至关重要，锻炼可以使孕妇准备好分娩的过程。一些研究提示，母亲运动可以缩短产程，减少医学干预，产程中更有精力。锻炼不能减轻疼痛，但是可以在产程中增加耐力。锻炼还使分娩后体力恢复更快。另外，锻炼还使胎儿的耐受力增强，在分娩过程中不易出现缺氧等状况。通常推荐的锻炼形式是散步、游泳。

 第一产程中的应对措施

 ●在产程早期尽量休息。

 ●学会呼吸调节以减轻疼痛：学会用鼻子吸气，张嘴呼气，尽量深呼吸，不要屏气或者过度换气。

 ●放松，相信自己的身体：要保持积极乐观的精神 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1007-614X/2011/12/30.htm
您现在查看是摘要页，全文长 4133 字符。