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2025-01-01当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > è¡Œä¸šåŠ¨æ€ > æ•°æ®å…±äº« > 期刊æ‚å¿— >

å³ä½åŒ¹å…‹éš†æ²»ç–—失眠的作用(上)(ç¤¾åŒºç”¨è¯æŒ‡å¯¼)

  编者按失眠是一常è§ç–¾ç—…,常被æ¼è¯Šï¼Œå¯å¼•èµ·æ˜Žæ˜¾çš„ä¸´åºŠåŽæžœåŠæ²‰é‡çš„ç»æµŽè´Ÿæ‹…。尽管许多行为疗法和è¯ç‰©æ²»ç–—å¯ä¾›å¤±çœ æ‚£è€…选用,但较少患者得到了足够的治疗,ç¡çœ ç»´æŒ(ä¿æŒç†Ÿç¡)ä»ç„¶æ˜¯ä¸€ä¸ªé‡è¦çš„问题。迄今为止,现有的镇é™å‚¬çœ è¯ç‰©éƒ½æœ‰å±€é™æ€§ã€å¯¼è‡´å¤±çœ çš„æ²»ç–—ä¸å……分。本刊选登了Adv Theræ‚志的一篇关于å³ä½åŒ¹å…‹éš†çš„æ¦‚è¿°åŠå…¶æ²»ç–—失眠作用的文章,此文将分3期连载以飨读者。

 å¤±çœ æ˜¯ä¸€ç§å¸¸è§çš„高花费的ç¡çœ éšœç¢ï¼Œåœ¨æ™®é€šäººç¾¤ä¸­çš„终生患病率约为33%。ç¡çœ ç´Šä¹±çš„æ½œåœ¨ç—…因包括许多躯体疾病åŠç²¾ç¥žéšœç¢çжæ€ã€è¯ç‰©ã€ä¸è§„律的ç¡çœ ä¸€è§‰é†’å‘¨æœŸã€æ˜¼å¤œç”Ÿç‰©èŠ‚å¾‹éšœç¢ã€ä¸å®è…¿ç»¼åˆå¾åŠç¡çœ å‘¼å¸æš‚åœã€‚慢性失眠至少影å“了10%ç»åކç¡çœ ç´Šä¹±çš„æ‚£è€…,与å‘生精神障ç¢(如:抑éƒå’Œç„¦è™‘éšœç¢)和躯体疾病(å¦‚ï¼šå¿ƒè¡€ç®¡ç–¾ç—…ã€æ…¢æ€§é˜»å¡žæ€§è‚ºç—…ã€æ¶ˆåŒ–æ€§æºƒç–¡ã€æ…¢æ€§ç–¼ç—›åŠè‚¥èƒ–)的风险更高有关。å¦å¤–ï¼Œä¸Žå¤±çœ ç›¸å…³çš„åŽæžœåŒ…æ‹¬ç™½å¤©ç–²åŠ³ã€æ³¨æ„力ä¸é›†ä¸­ã€å·¥ä½œè¡¨çްä¸ä½³ä»¥åŠæ„外事故的风险增加。女性ã€è€å¹´äººåŠæœ‰èº¯ä½“疾病åŠç²¾ç¥žéšœç¢å…±ç—…者患失眠的风险特别高。

 ç¡çœ ç»“构是用æ¥å®šä¹‰å‘èµ·å’Œé‡å¤å¿«é€Ÿçœ¼åЍåŠéžå¿«é€Ÿçœ¼åŠ¨çŠ¶æ€è¿™æ•´ä¸ªç¡çœ è¿‡ç¨‹çš„æœ¯è¯­ã€‚ç¡çœ ç»“构的改å˜å¯å¯¼è‡´ç¡çœ ç´Šä¹±ã€‚与失眠相关的ç¡çœ ç´Šä¹±åŒ…括入ç¡å›°éš¾(å…¥ç¡æ½œä¼æœŸå»¶é•¿)ã€éš¾ä»¥ä¿æŒç†Ÿç¡çжæ€ã€ç¡çœ ç»´æŒå›°éš¾å’Œ(或)æ— æ¢å¤æ€§çš„ç¡çœ ã€‘,å¯å¯¼è‡´æ˜Žæ˜¾çš„社会功能和èŒä¸šåŠŸèƒ½å—æŸã€‚基于症状的æŒç»­æ—¶é—´ï¼Œå¤±çœ å¸¸å¯è¢«è¿›ä¸€æ­¥åˆ†ä¸ºçŸ­æš‚性失眠(1~3晚)ã€çŸ­æœŸå¤±çœ (>3晚但
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1007-614X/2013/11/10.htm
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ä¸Šä¸€ç¯‡ï¼šè¿žèŠ±æ¸…ç˜Ÿå¯¹æµæ„Ÿçš„防控作用(ç¤¾åŒºç”¨è¯æŒ‡å¯¼)
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