健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。2008年，原卫生部发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》。针对近年来我国居民主要健康问题和健康需求的变化，国家卫生计生委组织专家进行修订，编制了《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)》。

 基本知识和理念

 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

 3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。

 4.无偿献血，助人利己。

 5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

 6.定期进行健康体检。

 7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且
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