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2025-01-01当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > è¡Œä¸šåŠ¨æ€ > æ•°æ®å…±äº« > 期刊æ‚å¿— >

è¡€é€å®¤æŠ¤å£«çš„工作心里压力分æžä¸Žå¯¹ç­–

  ã€æ‘˜ è¦ã€‘目的 了解当å‰è¡€é€å®¤æŠ¤å£«çš„å·¥ä½œåŽ‹åŠ›æ¥æºï¼Œé‡‡å–针对性的心里护ç†ï¼Œå¢žå¢žå¿ƒé‡Œé˜²æŠ¤èƒ½åŠ›å’Œä¸æ–­æé«˜è¡€é€å®¤æŠ¤ç†è´¨é‡ã€‚方法:在日常工作中å‘现,与护士交谈ã€äº¤å¾€ä¸­æµéœ²å‡ºè´Ÿæ€§æƒ…绪,工作主动ä¸å¼ºï¼Œå·¥ä½œè¿‡ç¨‹ä¸­æ·±æ„Ÿèº«å¿ƒç–²æƒ«ã€‚结果 护ç†å·¥ä½œè´£ä»»å¤§ï¼ŒæŠ€æœ¯æ“作多ã€å·¥ä½œä¸è§„律,护士压力æºå¤šç§å¤šæ ·ï¼Œå¿ƒç†å¥åº·ä¸å®¹ä¹è§‚。结论:护ç†ç®¡ç†è€…应注æ„缓解护士的工作压力,é‡è§†æŠ¤å£«çš„心ç†å¥åº·çŠ¶å†µï¼ŒåŠªåŠ›åˆ›é€ è½»æ¾æ„‰å¿«çš„工作氛围,更多地给予护士ç†è§£å’Œæ”¯æŒã€‚

 ã€å…³é”®è¯ã€‘è¡€é€æžå®¤æŠ¤å£« åŽ‹åŠ›æº å¿ƒç†åŽ‹åŠ›åˆ†æž é˜²æŠ¤å¯¹ç­–

 è¡€é€å®¤æŠ¤å£«ç”±äºŽå·¥ä½œèŠ‚å¥å¿«ï¼Œå¤„在åŠå°é—­çš„工作环境中,并且é¢å¯¹çš„多是急诊å±é‡çš„ç—…äººï¼ŒåŠ ä¸Šé€æžè®¾å¤‡ï¼Œä»ªå™¨æ›´æ–°å¿«ï¼Œå¯¹æŠ¤å£«çš„è¦æ±‚较高,使之承å—ç€æžå¤§çš„å·¥ä½œåŽ‹åŠ›å’ŒæŒ‘æˆ˜ï¼Œå®¹æ˜“é€ æˆæŠ¤å£«å¿ƒé‡Œç´§å¼ ï¼Œ ä¸ç´§å½±å“护ç†è´¨é‡ï¼Œä¹Ÿç»™æŠ¤å£«é€ æˆè‡ªèº«èº«å¿ƒå¹³è¡¡å¤±è°ƒè€Œå¹¶å‘å™¨è´¨æ€§ç–¾ç—…ã€‚çŽ°å°†è¡€æ¶²é€æžå®¤æŠ¤å£«çš„å·¥ä½œåŽ‹åŠ›æ¥æºè¿›è¡Œåˆ†æžï¼ŒæŠ¥å‘Šå¦‚下:

 1产生心里压力的原因

 1.1逿žå·¥ä½œæ€§è´¨é€æžå®¤æŠ¤å£«æ˜¯ä¸“门为尿毒症患者æä¾›ä¸“业化治疗的护ç†å·¥ä½œè€…ï¼Œå¯¹äºŽè¡€æ¶²é€æžæ²»ç–—的顺利进行起ç€å…³é”®ä½œç”¨ã€‚è¡€æ¶²é€æžæ˜¯å®žæ–½ä½“外循环,患者的体外循环管路里,有200多毫å‡çš„血液,以æ¯åˆ†é’Ÿ200多毫å‡çš„速度在ä¸åœåœ°è¿è½¬4~5h,并且æ¯ä¸ªç®¡è·¯éƒ½æœ‰æ•°ä¸ªæŽ¥å¤´ä¸Žä¾§å­”为ä¿è¯ä½“å¤–å¾ªçŽ¯é¡ºåˆ©è¿›è¡Œï¼ŒæŠ¤å£«å¿…é¡»å¯†åˆ‡è§‚å¯Ÿé€æžä¸­å¼‚常情况的å‘生,如体外循环部分有无å‡è¡€ã€å¤±è¡€ã€è‚¿èƒ€ï¼Œé’ˆå¤´æœ‰æ— è„±è½ï¼Œæ‚£è€…是å¦å‘生肌肉抽æï¼Œä½Žè¡€åŽ‹ã€å¿ƒå¾‹å¤±å¸¸ç­‰å¹¶å‘症。护士都è¦ç«‹å³å¤„ç†ã€‚精神长期处于高度紧张状æ€ã€‚

 1.2è¶…æ—¶ã€è¶…é‡çš„å·¥ä½œï¼Œç§‘å®¤ç»æµŽæ ¸ç®—ï¼Œé€æžæ‚£è€…å¤šï¼Œé€æžæœºå¸¸å¸¸å¤„于饱和状æ€ï¼Œæ¯å¤©2~3ç­ä¸Šæœºï¼ŒæŠ¤å£«æ¯å¤©å·¥ä½œè¶…过8hï¼ŒåŒæ—¶ç”±äºŽè¡€é€å®¤æœ‰è®¸å¤šæ€¥è¯Šã€é‡ç—‡æ‚£è€…ï¼Œé€æžæ‚£è€…é€å¹´å¢žåŠ ï¼Œéšæ—¶è¦è¿›è¡ŒåŠ ç­.除了正常上ç­ï¼Œè¿˜è¦å€¼ç­ï¼Œä¸è®ºä½•时何地,ä¿è¯éšå«éšåˆ°ï¼Œæ¶åŠ£å¤©æ°”åŠèЂ凿—¥ä¹Ÿä¸ä¾‹å¤–,长期ä¸è§„律的加ç­ã€æ€¥è¯Šæžå¤§åœ°åŠ å¤§äº†è¡€é€å®¤æŠ¤å£«çš„工作压力。

 1.3å·¥ä½œé£Žé™©æ€§é«˜è¡€æ¶²é€æžå®¤çš„æŠ¤å£«æ‰¿æ‹…é£Žé™©è¿œå¤§äºŽå…¶å®ƒç—…æˆ¿æŠ¤å£«ã€‚ç”±äºŽé€æžçš„特殊性ã€å±é™©æ€§ï¼ŒæŠ¤å£«å¿…é¡»ä¿æŒé«˜åº¦é›†ä¸­çš„æ³¨æ„力 , è¦éšæ—¶ç›‘æµ‹ç—…äººåŠæœºå™¨çš„å„项指标,ä¿è¯ç—…äººçš„ç”Ÿå‘½å®‰å…¨ã€‚é€æžæ—¶è‹¥å‘生差错事故 , åŽæžœä¸¥é‡è€…会导致患者死亡。护士在进行动脉或é™è„‰ç©¿åˆºã€è¾“è¡€ã€ç•™å–血液标本ã€è¿žæŽ¥å¯¼ç®¡ä¸Žç©¿åˆºé’ˆã€å¤„ç†ç©¿åˆºç‚¹æ¸—è¡€ã€é€æžç»“æŸå¤„ç†æ±¡ç‰©ã€æ¸…æ´—é€æžå™¨æ—¶éƒ½å¯èƒ½æŽ¥è§¦åˆ°è¡€æ¶²ã€‚一次èŒä¸šæš´éœ²ï¼Œå¦‚被使用过的穿刺针刺伤,å³å¯æ„ŸæŸ“ä¹™è‚ã€ä¸™è‚ã€è‰¾æ»‹ç—…等疾病 [1] ,医务人员由于èŒä¸šå…³ç³»ï¼Œä¹™åž‹è‚炎的感染率比一般人高 3 ~ 6 å€ï¼ŒæŠ¤å£«çš„æ„ŸæŸ“率最高[2]。因此 , è¡€æ¶²é€æžå®¤ä»Žä¸šäººå‘˜ä¸ºæ˜“å—病毒感染的高å±äººç¾¤ , è¿™ç§é«˜é£Žé™©æ€§çš„工作给护士带æ¥å¾ˆå¤§çš„心ç†ã€ç”Ÿç†åŽ‹åŠ›ã€‚

 1.4ä¸è‰¯çš„å·¥ä½œçŽ¯å¢ƒè¡€æ¶²é€æžå®¤æ²»ç–—的病人多为慢性肾功衰å‡çš„病人,病情é‡ã€ç—…程长ã€ç—…人和家属心情焦虑,护士长期处于一ç§åŒæƒ…ã€ä½Žè°ƒã€ç°æš—的环境。å„ç§é€æžæœºå’Œç›‘护设备的报警声,患者的呻åŸå£°ï¼Œæ‚£è€…呼å¸åŠæŽ’æ”¾å‡ºçš„å°¿æ¯’ç´ æ°”å‘³ä»¥åŠç”µè§†ç”µè¯é’¤å£°ç­‰äº§ç”Ÿçš„噪音å¯åˆºæ¿€äº¤æ„Ÿç¥žç»å¼•起机体应激å应,表现为情绪改å˜ï¼Œå‡ºçŽ°ç„¦è™‘ï¼Œæ„¤æ€’å’Œçƒ¦èºç­‰[3].

 1.5夿‚的人际关系. 护ç†ä¸­æœ€ä¸»è¦çš„æ˜¯æŠ¤æ‚£å…³ç³»ï¼Œè¡€é€å®¤æŠ¤å£«é•¿æœŸé¢å¯¹çš„大多数是饱å—疾病折磨的慢性肾功能衰竭的病人,需è¦é€æžç»´æŒç”Ÿå‘½ï¼Œç—…程长ã€ç—…情é‡ã€åŒ»ç–—费用高ã€å¤šå¹¶å‘ç—‡ã€å¿ƒç†çжæ€ä¸ç¨³å®šï¼Œç»å¸¸è¡¨çŽ°å‡ºæ„¤æ€’ã€æ€¨æ¨ã€ææƒ§ã€æ‚²ä¼¤çš„æƒ…绪,有时对护士ä¸ç¤¼è²Œè¨€è¡Œï¼ŒæŠ¤å£«å› ä¸ºå·¥ä½œéœ€è¦ï¼Œæ²¡æœ‰é€‰æ‹©ä½™åœ°ï¼Œåªæœ‰å…¨èº«å¿ƒæŠ•入,努力创造出良好的护患关系;其次,护ç†ç®¡ç†è€…åŠåŒ»ç”Ÿå¯¹æŠ¤å£«ç¼ºä¹ç†è§£å’Œæ”¯æŒï¼Œè€Œä¸”平时也è¦å’Œä¸Šçº§ã€åŒäº‹æžå¥½å…³ç³»ï¼ŒæœŸé—´éš¾å…出现冲çªï¼Œè¿™ä¹Ÿå¢žåŠ äº†æŠ¤å£«å·¥ä½œä¸­çš„åŽ‹åŠ›ã€‚

 1.6知识更新压力. éšç€è¡€æ¶²å‡€åŒ–æŠ€æœ¯çš„ä¸æ–­å‘展 ,å„ç§æ–°çš„æ²»ç–—æ‰‹æ®µã€æ–°æŠ€æœ¯ã€æ–°è®¾å¤‡åº”ç”¨äºŽé€æžï¼Œå„ç§è®¾å¤‡çš„æ€§èƒ½ã€ç‰¹ç‚¹ã€æ“作å„å¼‚ï¼Œè¿™è¦æ±‚护士è¦ç†Ÿç»ƒæŽŒæ¡é€æžè®¾å¤‡çš„æ€§èƒ½ã€ç‰¹ç‚¹åŠæ“作方法,并在实践中è¿ç”¨è‡ªå¦‚。如æ“作ä¸å½“或技术ä¸ç†Ÿç»ƒï¼Œå¾ˆå®¹æ˜“å¼•èµ·ç©¿åˆºä¸æˆåŠŸæˆ–æœºå™¨ä¸èƒ½æ­£å¸¸è¿è½¬ï¼Œç»™ç—…人带æ¥ä¸åº”有的伤害或æŸå¤±ã€‚

 1.7 劳动价值ä¸è¢«è®¤å¯.护士的社会地ä½ä½Žä¸‹ï¼Œå¾€å¾€ä»˜å‡ºå¾—ä¸åˆ°åº”有的承认和回报,晋å‡ã€å­¦ä¹ æ·±é€ æœºä¼šå°‘,ç¦åˆ©å¾…é‡è¾ƒå…¶å®ƒå«ç”Ÿä¸“业技术人员存在差è·ï¼Œé•¿æœŸçš„付出å´å¾—ä¸åˆ°åŒ»é™¢é¢†å¯¼ç»™äºˆæˆæ¯”ä¾‹çš„å›žæŠ¥ï¼Œä½¿è¡€é€æŠ¤å£«æ„Ÿåˆ°å¤±æœ›ï¼Œæ‚²ä¼¤ï¼Œå¾ˆå¤§ç¨‹åº¦ä¸Šå½±å“äº†å·¥ä½œçš„ç§¯æžæ€§.

 2 工作压力的表现

 2.1对身心的影å“.é•¿æœŸçš„å·¥ä½œåŽ‹åŠ›å¯¹è¡€é€æŠ¤å£«äº§ç”Ÿä¸€å®šçš„æ¶ˆæžå½±å“ï¼Œå¦‚æžæ˜“疲劳,烦èºï¼Œæƒ…绪ä¸ç¨³å®šï¼Œç”šè‡³ç¡çœ ç´Šä¹±ç­‰ä¸€ç³»åˆ—临床表现.

 2.2对护士行为的影å“.é•¿æœŸçš„å·¥ä½œåŽ‹åŠ›ä½¿å¾—è¡€é€æŠ¤å£«å·¥ä½œå¿ƒæ€æµ®èºï¼Œä¸ç¨³å®šï¼Œä¸ŽåŒäº‹ä¸Žç—…人易å‘生争执纠纷,甚至æ¯å¤©éƒ½ä¼šæ‹…心会造æˆå·®é”™äº‹æ•…çš„å‘生.è¿™ç§é•¿æœŸçš„心ç†åŽ‹åŠ›æ˜“ä¼šä½¿è¡€é€æŠ¤å£«çš„å¿ƒç†å¸¦æ¥æ¶æ€§å¾ªçŽ¯çš„æ¶æžœï¼Œè½»è€…出现情绪焦虑,抑éƒç”šè‡³ç²¾ç¥žæ€§ç–¾ç—….

 2.3护ç†è´¨é‡çš„å½±å“.è¿™ç§æ²‰é‡çš„工作压力å¯èƒ½ä¼šé€ æˆä¸€éƒ¨åˆ†è¡€é€æŠ¤å£«ç¦»å²—æµå¤±ï¼Œè‡´ä½¿è¡€é€æŠ¤ç†è´¨é‡å¾—ä¸åˆ°æŒç»­æé«˜.

 3 å‡è½»æŠ¤å£«åŽ‹åŠ›æºçš„应对措施

 3.1创造良好的工作环境

 é€æžå®¤åº”è®¾åœ¨é€šé£Žã€æœé˜³ã€å®½æ•žçš„地方,并安装良好的空气净化设备。创建良好的人际关系尤其是医护关系å¯å®šæœŸç»„织全科人员å‚加集体户外活动,以缓解工作压力ã€å¢žè¿›å›¢é˜Ÿå‡èšåŠ›ä½¿å„äººå‘˜é—´çš„æ„Ÿæƒ…æ›´åŠ èžæ´½ä»Žè€Œåˆ›é€ å‡ºå®½æ¾ã€å®Œç¾Žã€å’Œè°çš„工作环境,以轻æ¾çš„心境ã€è‰¯å¥½çš„心æ€é¢å¯¹è‡ªå·±çš„工作。

 3.2 加强护士的自我防护

 åŠ å¼ºé€æžå®¤å†…空气æµé€šï¼Œå®šæ—¶å¼€çª—é€šé£Žæ¢æ°”,护士必须按照 医院感染管ç†è¦æ±‚,严格éµå®ˆæ“作规程,尽å¯èƒ½é¿å…èŒä¸šæš´éœ²ï¼Œéœ€è¦æŽ¥è§¦æ‚£è€…血液ã€åˆ†æ³Œç‰©ã€æŽ’泄物或污染物时应戴手套;如果眼ç›ä¸æ…Žæº…入患者血液或体液时立å³ç”¨å¤§é‡æ¸…æ°´å†²æ´—ï¼Œè‹¥çš®è‚¤ä¸æ…Žè¢«åˆºä¼¤å¹¶è¢«æ‚£è€…的血液ã€ä½“液污染时,立å³é‡‡ç”¨æœ‰æ•ˆæŽªæ–½ï¼Œç”¨å¥ä¾§æ‰‹ä»Žè¿‘心端å‘远心端å夿Œ¤åŽ‹å—伤部ä½ï¼Œä½¿éƒ¨åˆ†è¡€æ¶²æµå‡ºï¼Œå†ç”¨è‡ªæ¥æ°´å†²æ´—,然åŽç”¨ç¢˜ä¼ã€é…’ç²¾æ¶ˆæ¯’ï¼Œå¿…è¦æ—¶æ³¨å°„疫苗,并跟踪检查,定期进行å¥åº·æ£€æŸ¥ï¼Œå°½é‡é¿å…或å‡è½»å¯èƒ½é€ æˆçš„ä¸è‰¯åŽæžœã€‚

 3.3 加强学习,æé«˜ä¿®å…»

 è¿‡ç¡¬çš„业务技术,扎实的工作作风,良好的心ç†ç´ è´¨æ˜¯ä»Žäº‹é€æžå·¥ä½œçš„必备æ¡ä»¶ã€‚è¡€æ¶²é€æžå®¤æŠ¤å£«åº”加强业务能力的培训,ç»å¸¸å­¦ä¹ è¡€æ¶²å‡€åŒ–æ–¹é¢çš„æ–°çŸ¥è¯†ï¼ŒæŽŒæ¡æœ¬ä¸“ä¸šç›¸å…³çŸ¥è¯†ã€æŠ€èƒ½ï¼Œä¸æ–­å……å®žå’Œå®Œå–„æŠ¤ç†æŠ€èƒ½ï¼Œç†Ÿç»ƒæŽŒæ¡å„ç§é€æžè®¾å¤‡çš„æ€§èƒ½ã€ç‰¹ç‚¹å’Œæ“作方法,具有过硬的穿刺技术,æ“作中åšåˆ°è§„范ã€å‡†ç¡®ï¼Œå¹¶èƒ½å¿«é€Ÿå¤„ç†é€æžè¿‡ç¨‹å‡ºçŽ°çš„å¼‚å¸¸é—®é¢˜ã€‚ç†Ÿç»ƒçš„æ“作,å¯ä»¥å‡å°‘无效åå¤è¡Œä¸ºï¼Œæ”¹å˜ç›²ç›®æŒä¹…的注æ„力高度集中和心ç†ç´§å¼ çŠ¶å†µï¼Œæé«˜åº”对压力的能力。

 3.4 å‡è½»å’Œæ¶ˆé™¤æŠ¤å£«çš„工作压力

 è¡€æ¶²é€æžå®¤æŠ¤å£«è¦æ­£ç¡®è®¤è¯†å·¥ä½œåŽ‹åŠ›ï¼Œç§¯æžä¹è§‚é¢å¯¹å·¥ä½œï¼Œå°½å¯èƒ½é‡‡ç”¨é€‚当的方法以释放和调节情绪,å‡è½»è‡ªå·±çš„å·¥ä½œåŽ‹åŠ›ï¼Œå°¤å…¶åœ¨æŠ¤å£«æ„Ÿåˆ°èº«å¿ƒç–²ä¹æ—¶ , å¯ä»¥å®£æ³„和调节情绪 , 放æ¾èº«ä½“æ¶ˆé™¤ç–²åŠ³ã€‚åŒæ—¶åŠ å¼ºè‡ªèº«ä¿®å…»ï¼Œé‡è§†å¿ƒç†ç´ è´¨çš„é”»ç‚¼ï¼Œä¿æŒç²¾åŠ›æ—ºç››ï¼Œç²¾ç¥žé›†ä¸­ï¼Œå¿ƒæƒ…æ„‰å¿«ï¼Œå¤„äºŽæœ€ä½³çš„å¿ƒç†çжæ€ï¼Œå¯¹å‘挥最佳医疗水平起é‡è¦ä½œç”¨ã€‚

 3.5管ç†è€…的作用 ç§‘å®¤é¢†å¯¼åº”å…³å¿ƒè¡€é€æŠ¤å£«ï¼Œè‚¯å®šä»–ä»¬çš„å·¥ä½œæˆæžœï¼Œå¹¶ç»å¸¸æ¿€åŠ±ï¼›èƒ½åŠªåŠ›ä¸ºå…¶ä¸‹å±žäº‰å–到应有的ç¦å¾—å¾…é‡ï¼›åˆç†ä½¿ç”¨äººåŠ›èµ„æºï¼Œåˆç†æŽ’ç­ï¼Œæœ€å¤§é™åº¦è°ƒåŠ¨ä»–ä»¬çš„å·¥ä½œç§¯æžæ€§ã€‚

 4 讨论

 åœ¨è¡€é€å®¤æŠ¤å£«å·¥ä½œä¸­ï¼ŒåŽ‹åŠ›æ— å¤„ä¸åœ¨ï¼ŒæŠ¤ç†äººå‘˜è¦è®¤çœŸåˆ†æžåŽ‹åŠ›æºä¹‹æ‰€åœ¨ï¼Œæ­£ç¡®é¢å¯¹é—®é¢˜ï¼Œåˆç†è§£å†³ï¼Œå˜åŽ‹åŠ›ä¸ºåŠ¨åŠ›ï¼ŒåŠ å¼ºå­¦ä¹ ï¼Œæé«˜è‡ªèº«é€‚应能力,以宽广的胸怀,精湛的业务水平,去克æœå„ç§åŽ‹åŠ›ï¼Œä¿æŒèº«å¿ƒå¥åº·ï¼Œä¿è¯æ›´å¥½æ›´å‡ºè‰²åœ°å®Œæˆæœ¬èŒå·¥ä½œï¼Œæé«˜æŠ¤ç†è´¨é‡ï¼Œè®©æ‚£è€…满æ„。

 å‚考文献

 [1] 许璧瑜,æˆå®ˆç,王饶è,等.血液净化中心èŒä¸šæ€§æŸä¼¤åŽŸå› ä¸Žé˜²æŠ¤å¯¹ç­–[J].护ç†ç®¡ç†æ‚志,2007,7(3):37-38.

 [2]æŽæ˜ å…°ï¼ŒæŽ 丽.临床护士针刺伤调查åŠèŒä¸šå®‰å…¨ç®¡ç†æŽ¢è®¨[J].护ç†å­¦æ‚志:外科版,2006,21(1):52-54. 关键è¯ï¼šè¡€æ¶²é€æžå®¤æŠ¤å£«åŽ‹åŠ›æºå¿ƒç†å¥åº·é˜²æŠ¤å¯¹ç­–.

 [3] 陈玲,侯芳,帕金森病患者åŸä¸­è¡€åŽ‹å¢žé«˜çš„åŽŸå› åˆ†æžåпФç†å¯¹ç­–ï¼Œå®žç”¨æŠ¤ç†æ‚志,2000,16:18-19, http://www.100md.com(å´èŽ²èŽ² å´èŽ²èŽ² è‚–çº¢åŽ å‘¨å°çŠ)

 å‚è§ï¼šé¦–页 > ä¿å¥ç‰ˆ > 心çµç©ºé—´ > 压力
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1674-7526/2013/01/432.htm
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