中图分类号：R212文献标识码： A文章编号： 1672-3783(2008)-1-0077-01

 【摘 要】 随着人类物质生活及文化生活条件的日益改善，人们本能地对健康与长寿的要求日益迫切，又鉴于世界人口组成趋向老化，因此，中医养生日益受到普遍的重视。从养生效应上看，中医绿色疗法，就是在传统中医养生术的基础上与现代医学理论结合，即医灵养生。

 【关键词】养生学 传统养生 医灵养生

 《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和与术数，食饮有节，起居有常，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”世界卫生组织(WHO)1948年在其宪章中提出“健康不仅免于是疾病和衰弱，而且是保持体格方面，精神方面和社会方面的完善状态”,医灵养生正是遵循前人的教导，力求使人们达到WHO所定义的健康水平。

 1 从传统养生到医灵养生

 1.1 中医传统养生的认识 回顾人类的历程 ......
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