[中图分类号]11749，71 [文献标识码]A [文章编号]1672-4208(2009)13-0038-02

 睡眠是人类必不可少的一项生理活动。它与人的生理、心理功能密切相关，但并不是每个人都拥有令人满意的睡眠，事实上，很多人都有过被各种睡眠问题困扰的经历。据报道，15%～30%的成年人和10%～23%的青少年有不同程度的入睡、再入睡困难及早醒等睡眠问题。睡眠障碍的高发病性以及对人们生活的直接影响使得人们越来越重视对睡眠障碍的研究。

 1睡眠障碍概述

 1.1 什么是睡眠 古代一些著名思想家如Aristotle、Hippocrates都曾试图解释睡眠和梦的生理和心理基础。尽管几十年来睡眠医学的研究取得了很大的进展，但关于睡眠发生的机制至今尚不完全清楚。目前主要有两方面的解释：一种认为睡眠是由于从脑干上升到大脑皮质的醒觉冲动受抑制而引起的，认为由于外来刺激被隔断，不能使大脑皮质保持醒觉的兴奋状态所造成的，也就是说睡眠是一种被动存在；另一种认为睡眠是由某一特定部位所发生的特殊性中枢抑制作用产生的，这个特定部位就是所谓的“睡眠中枢”，认为睡眠是一种主动抑制现象。

 1.2 睡眠障碍 睡眠障碍已经成为影响人们健康的一种极为普遍的问题，它不仅发病率很高。而且还对人的健康、社会生活构成极大威胁 ......
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