[中图分类号]R193 [文献标识码]B [文章编号] 1672-4208(2010)17-0053-02

 “世界卫生组织的一项全球性调查结果显示，全世界真正健康者仅占人口总数的5%；有75%是“亚健康”者，年龄多在20～45岁”，随着社会现代化程度提高，生活节奏加快，亚健康人群呈现一个逐年增多的趋势，亚健康状况已经受到社会的广泛关注。最新调查显示，亚健康在低龄化人群中出现比例大幅度上升，全国有超过半数的学生有睡眠不足、精力不集中等现象，有20%的学生具有厌学情绪，甚至少数出现自杀倾向，超过30%的学生身体状况呈现低质状态。这一状况在卫生学校学生中尤为严重。有研究表明，62%的卫生学校学生存在不同程度的亚健康表现。

 1 卫生学校学生亚健康原因分析

 亚健康的起因主要有两种：不良的生活方式(如吸烟、酗酒、暴饮暴食或节食偏食、缺乏运动、过于劳累、睡眠不足等)，直接或间接的心理问题(焦虑、郁闷、紧张、寂寞、离婚、失恋等)。

 1.1 特殊群体的心理因素卫生学校学生是一个相对复杂的群体，绝大多数学生处于青春期中后期阶段 ......
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