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  高血压病是一种慢性病，是引起心、脑、肾等器官损坏的重要危险因素，是人类健康的无形杀手之一。2002年全国居民营养状况调查结果显示，我国高血压病患病人数达1.6亿左右，并且每年以300万左右的速度递增。我国高血压具有三高、三低的特点，知晓率、治疗率、控制率均处于相对较低的水平。目前一致认为高血压发病与精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、高钠饮食等不良生活方式有关，要改善高血压的流行现状，以何种有效方式进行干预，改变居民的不良生活方式显得至关重要。本研究在社区建立高血压自我管理小组，以小组为基本单元开展高血压自我管理模式的健康教育干预，并对其效果进行评估。
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 夏生林 黄莉莉 卢潮 中山市疾病预防控制中心防疫科;中山市人民医院东区分院;

 【摘要】目的评估高血压自我管理干预措施的效果,为社区高血压病的预防控制工作提供依据。方法 2013年5—11月选择中山市某社区开展高血压自我管理健康教育干预,通过招募高血压患者并建立自我管理小组,对小组长进行规范的培训与授课,再由小组长召集组员开展相关宣传教育干预,搜集高血压患者自我管理健康教育课程前后知、信、行各项指标及血压、血脂的变化情况,评估其效果。计量资料采用t检验,计数资料采用χ2检验,P0.05为差异有统计学意义。结果高血压患者对疾病认识,运动知识,膳食知识、药物治疗知识、心理调节知识、血压自我监测知识等6方面知识知晓率均显著提高(P0.05);自我管理能力如不吸烟、限制饮酒、坚持有氧运动、坚持低盐低脂饮食、坚持服用药物、自我监测血压、情绪控制良好等7个方面的自我管理能力均得到良好的改善(除不吸烟外,其余项(均P0.05);患者血压水平干预后出现好转,平均收缩压由干预前的(168.72±21.33)mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa)降低到干预后的(142.26±19.37)mm Hg,平均舒张压由干预前的(101.22±11.45)mm Hg降低到干预后的(90.32±11.98)mm Hg,比较差异均有统计学意义(均P0.05);血脂三项干预前后也出现好转(P0.05)。结论对高血压患者开展自我管理能力培训,充分发挥患者自我管理效能和病人自身的能动性,提高对疾病的认识,改善不健康的生活行为方式,才能真正有效地控制社区高血压病,最大限度减少疾病所引起的并发症。

 【关键词】 高血压 自我管理 生活方式 效果评估

 【分类号】R544.1

 高血压病是一种慢性病,是引起心、脑、肾等器官损坏的重要危险因素,是人类健康的无形杀手之一[1]。2002年全国居民营养状况调查结果显示,我国高血压病患病人数达1.6亿左右,并且每年以300万左右的速度递增[2]。我国高血压具有三高、三低的特点,知晓率、治疗率、控制率均处于