产后的妈妈往往会出现体重增加、腹部脂肪堆积、胸部松弛下垂等现象，这样让爱美的新妈妈非常苦恼。其实可以进行一些减肥瑜伽练习，不仅能够为人体塑造完美体形，还有助于身体的恢复与健康。现在我们就来说说这产后6式减肥瑜伽动作，让新妈妈恢复之前的曼妙身材。

 1、婴儿卷曲式

 做法：卧姿，双腿弯曲，双手抱双腿，用额头接触膝盖，身体如婴儿般呈卷曲状。

 但是要注意，产后至少6星期后才可以减肥。因为生育后不久就做一些减肥运动很容易导致子宫康复放慢并引起出血，剧烈一点的运动会使得手术断面或外阴切口的康复放慢，一些关节特别容易受伤，剖宫产的妈妈情况会更加危险。产妇什么时候能够进入健身中心 ......
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