和谐的性爱离不开美妙的前戏。很多人认为前戏就是亲吻和爱抚，其实不然。近日，《印度时报》刊文，由印度性学家选出了最撩人的前戏，一起来学习一下吧。

 ★白天发个短信调调情。如果你想下班后享受“性爱大餐”，那么白天就开始调调情吧。给你的爱人发条短信，告诉对方晚上会有惊喜出现，但又不要透露更多信息，让他(她)尽情想象。

 ★记住“3T”原则。诱惑(Tempting)、逗引(Tantalising)和挑逗(Teasing)。穿着性感的衣服在屋里来回走动，回眸抛媚，都是最好的调情。

 ★穿上他的衬衫。引起丈夫注意的最简单的方法是，穿上他超大的衬衫和领带。衬衣下的性感内衣会让他垂涎三尺。长筒袜和靴子也相当性感。抹上亮红的口红，乳沟上再喷点香水，一定会让他狂野起来。

 ★只许你摸他，不许他摸你。由于女方掌握主动权，男方可以动眼动心，但禁止动手，直到他“忍无可忍”为止。

 ★不要关灯。让卧室灯开着，灯光不宜过亮或过暗，以夫妻双方感觉柔和为宜，创造一种浪漫性感的私密环境。最好选择具有调节亮度的床灯。

 ★脱衣要慢。“脱衣”过程中，应把握好节奏，一步步地，慢慢地“脱”，比如，让双肩逐一露出，衣服自然慢慢地滑落，切忌一览无余。“脱”的过程中，宜慢不宜快，才更能激发对方情趣。

 ★用头巾捆起他的双手。用颜色性感的头巾捆住他的双手。让他明白“游戏规则”：不可擅自打开“镣铐”，否则你将给他小小的“惩罚”。

 ★把你的手当成他的手抚摸身体。用你的手按照他想抚摸你的方式抚摸自己的身体。放开所有的心结和禁忌。男人喜欢目睹心爱的女人以最亲密的方式触摸身体敏感区。

 卧室使用蓝色灯光可激发性欲

 秋天到了，因为天冷等原因，性爱也会进入“冬眠期”。对此，英国《男性健康》杂志指出，只要掌握了以下技巧，性爱就不会“过冬”。

 解决办法：给卧室的台灯换一个蓝色灯泡。研究表明，光疗法能让人更有亲热的兴致，尤其是在蓝光的作用下。蓝光会让人误以为身处盛夏，从而调整身体的昼夜节律。

 寒冷会使体温下降，体表各个器官回缩，触觉也会明显弱化。比如男性一遇冷，阴茎就容易萎缩。专家认为，如果皮肤温度能保持在36℃左右，就会更敏感。

 研究发现，没有什么比他人的身体更能让自己暖和起来的。皮肤之间的接触能刺激内分泌系统，就像催情剂一样，可以大幅提升雄激素水平。, http://www.100md.com(刘波)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1673-2197A/2011/10/27.htm